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睡觉落枕怎么一天恢复

提问时间：2024-09-09 15:24 | 1人回答 | 34次阅读

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睡觉落枕怎么一天恢复

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-09-09 15:28

睡觉落枕可以通过锻炼来促进恢复，同时要对颈部进行热敷，能够有效的促进血液循环。一般可以采取转动脖子的方式来进行运动，但要保持颈部的放松，不能过于紧张，疼痛难忍时要及时停止，防止病情加重。这种情况如果比较重的，或者患者无法忍受疼痛时，可以采用药物来缓解病情，能够达到止痛的效果，也可以用针灸或者拔罐的方法进行治疗。

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