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轻微脑出血病人吃什么好

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轻微脑出血病人吃什么好

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
轻微脑出血病人,可以多吃一些优质蛋白的食物以及富含膳食纤维的水果和蔬菜。1.优质蛋白的食物:瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等,以上食物当中的蛋白质含量较高,吃了以后能够增强身体抵抗力,同时也能够促进身体的恢复。2.富含膳食纤维的水果和蔬菜:橙子、柚子、韭菜、芹菜等,以上水果和蔬菜当中的膳食纤维含量较高,吃了以后能够补充身体当中所需要的维生素。

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西医一般对于饮食没有什么特别的要求和特别的禁忌,但还是要注意均衡饮食。第一,以清淡为主,多吃一些富含维生素C的水果蔬菜,少吃含糖的食物。第二,补充人体必需的蛋白质、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,比如说多喝牛奶、豆类,多吃一些花生豆制品,适量吃一些猪肉、羊肉、牛肉能够减少一些饱和脂肪酸、胆固醇的摄入。第三,戒烟戒酒戒辛辣刺激的食物,比如咖啡、辣椒需要适量少一些。第四,少吃辛辣,清淡为主。脑出血患者的饮食结构上都是多吃蛋白质为主蔬菜为主,保持良好的生活习惯和健康的心态。

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