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山栀子 蒲公英 便秘

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山栀子 蒲公英 便秘

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李启华
李启华 上饶市人民医院 主任医师
栀子有清心泻火的作用,可以改善因上火引起的便秘症状,但是如果便秘的话,可以早起喝一杯蜂蜜水,有润肠道的作用,日常饮食上多吃一些含纤维素的蔬果,可以改善便秘症状。

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