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中风眩晕日常不能吃什么

提问时间：2024-09-06 21:43 | 1人回答 | 40次阅读

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中风眩晕日常不能吃什么

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支修益

支修益首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-09-06 21:47

中风是比较常见的疾病，有头疼晕眩、口角歪斜、口腔分泌物多，语言不清，意识模糊的症状，想要尽快恢复，除治疗外，饮食是非常关键的一点，首先应多吃新鲜的蔬菜和水果，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高机体免疫力，而且相对也比较清淡，蔬菜比如青菜、白菜、韭菜等，水果比如橙子、梨、橘子、香蕉等，还可增加五谷杂粮的摄取，好消化的同时，又能均衡营养，要少吃刺激性食物，例如高盐、高胆固醇、高糖的食物，对于中风的治疗，除了配合医生外，养成良好的饮食和生活习惯，可帮助尽早康复。

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经常失眠可以睡前喝热牛奶，热牛奶富含氨基酸和钙质，有利于改善睡眠，使人快速进入睡眠状态;失眠患者也可适当进食香蕉，香蕉富含镁离子，有助眠功效;小米摄入后可以使人体产生血清素5-羟色胺，可以使人体大脑逐渐呈现昏沉感，起到催眠作用。而治疗失眠的中药古方酸枣仁也可明显改善睡眠，另外失眠患者还可以服用百乐眠、舒眠等中成药;严重时可以服用非苯二氮卓类，如右佐匹克隆。苯二氮卓类，如艾司唑仑、阿普唑仑等改善睡眠。失眠调整包括饮食调整和药物调整，通过合理地调整用药可以明显改善睡眠。

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