上火流鼻血主要通过病史、饮食、生活习惯及相关症状来判断。如果确定是上火引起的，应该有相应的解决办法。

一、判断上火流鼻血的依据是什么？

1、饮食：

(1)最近吃了很多生气的食物，比如辣椒、炒货、薯片、方便面等，很可能会引起生气流鼻血。

(2)吃保养补品或人参较多，也容易引起上火流鼻血。

2.生活习惯:最近熬夜，多喝酒，多抽烟，导致上火流鼻血。

3.相关症状:上火流鼻血通常伴有口咽干燥、发烧、口干、喉咙痛、想吃凉的东西，或者眼睛干燥发红。这种病人的舌苔特别黄很厚，有些病人的眼屎会增多。

二、解决上火流鼻血的方法有哪些？

通常建议饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，同时多喝水。

2持生活环境中的空气湿润，避免空气过于干燥。

3、可使用润滑软膏，如红霉素软膏，增加鼻粘膜湿润，增加鼻血管弹性，降低流鼻血的可能性。复合薄荷油滴鼻液滴鼻也可用于治疗。

少熬夜，避免抽烟喝酒。