高反心跳加速要第一时间吸氧，缓解了低氧状态，就会使心跳加速的情况得以缓解和改善。在缺氧状态之下，就会激活人体的反馈系统，引起交感神经兴奋，释放神经递质，神经递质就会作用于人体的肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，使血压升高，心率加快。如果出现此类情况就要第一时间吸氧，通过吸氧不能使心跳加速的情况得以改善，也不要盲目的应用抗心律失常药物，要尽快的回到平原的环境。

如果心跳过快，想要通过食补和食疗来调整的话，收效甚微，应该尽快到医院就诊，在专业医生指导下进行治疗。如果出现心跳过快的情况，希望通过食补和食疗来纠正，这是不科学也是不规范的，因为如果出现了心跳过快的情况，通过饮食方面进行调整和改善收效甚微，这时就要第一时间到心内科门诊就诊，最好能够到心律失常的专病门诊进一步的就诊，必要的时候进行普通心电图检查和24小时动态心电图监测，明确是否有快速心律失常的诊断。每个人在一生当中都会出现心跳增快的情况，属于生理性现象的情况居多，当人在情绪紧、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓的时候，就会出现心跳偏快，在剧烈运动的过程中也会出现心跳偏快的情况，这是正常的生理性因素导致的心跳偏快，是不需要经过药物治疗和干预的，只需要充分的休息，平复心态，就可以使症状得以缓解了。但是在临床中会有一些疾病导致心率偏快，包括甲亢、贫血、感染等等，如果出现了这些疾病引起了心跳偏快，就要第一时间到医院就诊，积极的处理和治疗原发疾病，才能使心跳偏快的情况得以充分的缓解和改善。如果是甲状腺功能亢进引起的心跳偏快，在饮食当中要注意少吃含碘量高的食物，而且需要在内分泌科医生的指导下，进行积极有效的治疗，比如碘131的放射治疗，才能使情况得以缓解；如果是贫血导致的心跳加快，就要积极的纠正贫血；如果是感染引起的心跳加快，就要积极的抗感染治疗；如果是快速心律失常引起的心跳加快，就要在医生的指导下，口服或者静脉应用抗心律失常药物治疗，必要的时候还需要进行射频消融手术干预。

正常成人的心跳是每分钟60到100次，如果高于100次称之为心动过速，低于60次考虑为心动过缓。40岁人的心跳是要符合上述成人的正常心跳范围的标准。常规计算的心率是正常人安静休息状态下的每分钟心跳的次数，也叫静息心率。40岁的人心跳是在正常范围，相应的40岁的女人的心跳，相对比同龄的男性的心率要快一些。而儿童、婴幼儿的心跳，每分钟可以达到200次，职业的运动员或体育爱好者，心率比普通人偏慢，在50次/分以上就可以。心率的变化和心脏的疾病是有密切关系的，当人的心率超过160次/分，或者低于40次/分的时候，人的心脏一定是出现了病理性的改变。这时候病人不仅心跳快或者是心跳慢，同时还会伴有心慌、胸闷、恶心等不适的症状，要尽早到医院进行检查、诊断和治疗。40岁的人心跳突然加快，诱因很多，常见的是情绪激动、过度疲劳、饮酒、喝浓茶、大量吸烟等等。除去这些生理因素之外，病理性的一些疾病也会引起心跳加快，相反心跳过慢也是属于病态的情况，也需要及时到医院去就诊。

心率偏高往往是指超过100次/分，叫心动过速，叫窦性心动过速。还有一些更高，高过140次/分、150次/分，甚至180次/分，可能合并了心律失常，一般分生理性原因和病理性原因。生理性原因一般是超过100次/分，小于150次/分，往往原因和紧张、劳累、运动、饮酒、喝咖啡、喝浓茶、睡眠不足、焦虑症、抑郁症等和这些有关系。这些引起的心跳不快不超过150次/分，经过休息能够稳定正常的，一般不需要特别治疗，放着可以保持情绪稳定，在安静环境下休息一会，或者是充足的睡眠，往往都能够很快的恢复，不需要干预治疗。对于病理性的原因，往往有心脏的和心脏以外的原因。心脏的就是心脏病，有心律失常性的，各种高血压性的、冠心病性的，各种心脏病所导致的心跳快。像这些困难，在治疗原发性心脏病的基础上，可以单纯的对心率快也有一些药物。另外就是心脏以外的疾病所引起的病理性的心跳快，比如甲状腺疾病、甲亢，那肯定心跳快，肾上腺皮质瘤也可以心跳快，还有感染、发热、休克，这些内分泌疾病、结缔组织病也可能合并心跳快，像缺氧也可以引起心跳快。这些原因都是心脏以外的病理性原因，往往都有多种原因所导致，都有不同的病对不同的部位所导致。所以像这种情况下，要找原因是甲状腺引起的，脑部疾病引起的，肾上腺疾病引起的，要不同的病因来进行不同的检查，明确不同的病情，然后给予不同相应的治疗。

通常我们会分为两个方面，一个方面是生理性的原因，一个方面是病理性的原因。生理性的原因，我们通常见于运动过程中、运动刚结束之后情绪的紧张焦虑。喝了浓茶咖啡、过量的饮酒或者是熬夜、休息比较差引发。病理性的原因也分为两种，一个是心源性的，一个是非心源性的。那心源性就是在心脏的一些疾病的急性期，比如说心衰急性期、急性心梗的时候，心肌炎、心包炎史会伴有心动过速。非心源性的疾病，其实任何一个疾病的急性期，因为代偿反应都会引发心动过速。比如说感染发热，甲状腺的功能亢进。贫血等等，包括还有一些外科手术之后休克等等。