踝关节骨折应该注意多休息、抬高患肢、定期复查、调整饮食。在骨折之后首先要卧床休息一段时间，不可以下床走动或者活动，在休息的过程中应抬高患肢，避免静脉回流，造成局部肿胀和血液循环不畅的现象，在恢复期间也要定期到医院做CT或者核磁共振检查，主要是观察骨折的恢复情况，在骨折明显恢复好之后可以适当进行一些运动和锻炼，促进身体尽快恢复。饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、骨头汤，可以促进骨骼恢复，也能增加骨骼的含钙量。踝关节骨折通过石膏固定治疗，应密切关注皮肤颜色是否正常，在骨折期间要尽量避免患处受到擦伤或者撞伤，注意局部的卫生和清洁。

踝关节骨折后肌肉萎缩可以通过主动或者被动来进行训练，也可以到专业机构进行康复治疗。踝关节骨折需要卧床休息一段时间，还需要做石膏固定或者内固定，在休息过程中如果没有及时采取有效锻炼，就有可能引起肌肉萎缩，家属应帮助患者进行一些按摩和被动训练，患者在骨骼部位愈合之后也要及时下床活动，能够促进局部的血液循环和新陈代谢，有利于改善肌肉萎缩现象。对于肌肉萎缩比较严重的，就需要到专业的机构通过康复训练的方法来进行改善，可以活动关节部位，也能避免关节活动受限和活动不利现象。在骨折休息期间要尽量抬高患者，这样能够促进静脉回流，也能避免局部发生瘀血和肿胀的现象，同时还能减少血栓形成。

脚踝骨折好多是不一样，不同的骨折用不同的办法治疗。脚骨折，踝骨折是两个问题，脚骨折是踝关节地方没事。脚跟手是很相似的，所谓的脚骨折就是包括肢骨跟着掌骨部位一样，这几个骨头，还有跖骨，这些骨头骨折之后就不一样了。因为骨折还是多个骨折都会不一样的，比方说第五跖骨撕脱，骨折或者骨折是最常见的扭一下子崴一下子就可能骨折，骨折通常打个石膏固定一下就可以，但是有的骨折已经是开放性的了，必须手术了。踝关节的骨折，踝关节骨折就更是复杂了，单纯的外踝骨折还是单纯的内踝骨折，还是单纯的后踝的撕脱骨折，甚至有前踝的骨折，叫三踝骨折和外踝骨折，这就因为骨折不一样，治疗方法自然不一样，再有一个踝关节骨折最常见的还是外踝的骨折，脚骨折，最常见是第五跖骨头的骨折，也有脚趾的骨折，从脚趾的骨折来说，不一定就手术。做一个简单的固定到时候就能好，但是踝关节骨折影响稳定性，或者是影响三踝骨折及时的手术治疗，因为预后很重要，稳定性和将来的功能特别的重要。

崴脚即指踝部的扭伤，一般发生在下台阶或高低不平路上行走时，应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀。去医院进行x线检查，排除内外踝骨折。若无骨折，48小时后可局部理疗，促进组织愈合韧带部分损伤或松弛者，在踝关节背屈90°，极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2~3周。韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用石膏固定4~6周。若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折，或直接修复断裂的韧带。术后用石膏固定3~4周。对反复损伤韧带松弛、踝关节不稳定者，宜采用自体肌腱转移或异体肌腱移植、修复重建踝稳定性，以保护踝关节。后期由于慢性不稳定，可致踝关节脱位，关节软骨退变致骨关节炎。经保守治疗无效，可行手术治疗。

踝关节骨折后有可能留下后遗症。踝关节骨折如果采取手术治疗，治疗方法得当，绝大多数人术后恢复效果比较满意，多数都能恢复原来的生活和工作。如果治疗方法有偏差，或一些患者在术后的恢复过程中，没有按照医生的交代进行，比如提前下地或负重过早，或者运动量大等等，可能会造成踝关节的术后并发症。并发症也很简单，就是疼痛、肿胀。如果踝关节恢复，踝关节不稳定，可能造成踝关节的撞击，引起踝关节的远期疼痛。