最常见的原因就是长期低头伏案工作，或低头看手机、看电脑，打字每次长达数小时，这个时候颈椎负荷非常大，颈枕部的肌肉筋膜就会长期处于一种牵拉延长的状态，而肌肉筋膜对牵拉反射都是非常敏感的，长此下去就会出现颈部肌肉无菌性的炎症、慢性的劳损，刺激肌肉产生痉挛、缺血性疼痛，引起后脑勺到脖子的疼痛。颈椎病的患者颈椎会发生不同程度的退变，椎体骨质会增生，韧带钙化，肌肉肌腱、枕骨等附着处也会形成一些钙化灶，一旦颈部受凉或者长时间保持低头工作，就会产生整个颈背部的疼痛。因此要注意对颈椎的保护，尽量避免长时间的低头，可以多做一些上肢的伸展运动，还有颈椎保健操，还要注意颈部的保暖，避免颈部肌肉受凉，可以适当地给与热敷一下，因为热敷可以促进局部的血液循环，放松肌肉。如果疼痛严重的时候，就需要口服一些药物，像乐松、扶他林这些消炎止痛药物可以口服，同时可以搭配一些肌松剂，比如说乙哌立松等，乙哌立松可以放松肌肉，减少肌肉痉挛导致的缺血性疼痛。也可以吃一些活血化瘀的中成药，像临床经常用到的颈舒颗粒、颈复康颗粒、祖师麻片、根痛平颗粒这些药物，也可以改善颈部的血液循环，减轻颈部的症状。

预防颈椎病综合征也是预防颈椎病导致的一系列的症状，可以通过以下几个方面：第一是在日常的生活中要注意颈部的保暖，特别是在冬季，注意颈部，避免受风着凉，这样能够有效的预防颈型颈椎病的发生，同时也可以预防颈部血管的痉挛，有效的减少颈椎病的发生几率。第二就是在日常生活中，注意避免长时间的伏案工作，特别是对于办公室的病人在进行工作一到两个小时之后要进行站起做扩胸或者是颈部的保健操，能够有效的预防颈椎病。同时在日常生活中注意避免长时间低头玩手机、玩电脑，这样能够有效的预防颈椎病的发生。第三是避免颈部受伤颈椎病有一种类型为脊髓型颈椎病，这时候颈椎病，最怕受外伤的刺激。那么在外伤时急性的损伤可以导致间盘急性的突出，而压迫脊髓出现四肢瘫的症状，所以颈椎不好的病人一定要注意避免颈部的外伤。最后是要进行积极的适当强度的运动，比如打羽毛球或者是投篮球、游泳等有效的锻炼颈部周围的肌肉，也能够有效的预防颈椎病的发生。

颈椎病能引起高血压。颈椎病可以引起高血压，需积极治疗颈椎病，把血压降下来，多由于交感神经性颈椎病导致，主要由于刺激颈交感神经节，通过内涝神经刺激到心脏和血管，引起血管收缩变化导致高血压。如果长时间低头工作，导致椎基地动脉供血失常，和颈部交感神经受刺激，导致功能紊乱，因其交感神经兴奋而发生，引起血压升高，若这种刺激持续存在，会激发性的，影响脑血管收缩中枢功能，发展成为全身小动脉痉挛，是血压持续升高，如果出现血压极不稳定，忽高忽低极不规律，口服降压药降不到正常水平，出现颈部疼痛不适，或心慌等情况，需及时去正规医院骨科就诊，通过磁共振，颈椎ct检查，确定高血压具体原因治疗。

颈椎轻度骨质增生治疗有改善生活方式，药物治疗和中医治疗等方法。一、避免长时间低头。二、锻炼肩颈肌肉，如游泳是比较好的运动方式。三、口服非甾体类抗炎药，常用于肩颈臂疼痛的患者，主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症，具有消炎镇痛的作用。四、肌肉松驰药鲁南贝特。五、中医治疗，包括针灸、推拿按摩、牵引、中药外用和内服等。颈椎骨质增生即俗称为骨刺，它的形成与不同年龄和职业人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。颈椎骨刺是由于年龄增长、长期劳累等原因而导致的骨关节退行性改变、韧带松弛、肌肉力量下降、关节的周围形成骨刺的临床症状。骨质增生也可以是因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均的症状。

颈椎错位如果比较严重需要进行内固定融合手术治疗，轻者可以通过改变生活习惯来进行改善，如睡硬板床、佩戴颈托等。颈椎错位即颈椎小关节错位，亦称颈椎小关节功能紊乱，是指骨与骨之间关系的微小改变，幅度很小，属颈椎小关节囊内的微小移位。颈椎错位会引起咽喉异物感，还可能表现为偏头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心律失常等多个症状。不良的生活习惯是导致颈椎病最重要的原因。长期伏案、颈肌劳累可造成颈部肌肉力量不平衡，易致颈椎小关节移位。躺着看书、使用不合适的枕头会导致颈椎关节变形；缺少运动锻炼会使肌肉无力，关节易发生错位，但运动不当也可能导致关节松动和错位。一旦关节的应力改变，增生还会随之产生。颈椎错位，越早纠正越好。治疗上予以卧床休息睡硬板床，枕头高度应与自己拳头一样高，平时在劳作的时候，可以佩戴颈托，防止颈椎错位进一步恶化。出现相对比较严重的颈椎脱位，可能就需要手术的介入，手术往往需要采用内固定融合手术来解决颈椎的错位。