乳房小叶增生应注意保持良好的生活习惯，尽量减轻工作的压力，同时保持很好的情绪状态。乳腺小叶增生是临床常说的乳腺增生，乳腺增生的部位常发生在小叶或腺体，这种增生常会引起非常明显的症状是周期性的疼痛。周期性疼痛是因为经前期激素水平升高，引起增生的加重，包括乳腺的胀痛，但经后可能有所缓解。乳腺增生会形成增生性的结节，这些表现都是乳腺增生常见的表现。乳腺增生产生癌变的可能性基本为零，因此，有乳腺增生的女性同志大可不必特别担心。如果乳腺增生加重，产生明显的结节，患者也是需到正规的医院进行定期的随访、检查。同时，如果乳腺增生症状比较明显，患者可以进行一些药物的治疗，包括一些抑制雌激素的治疗和中医中药的治疗，这些治疗对缓解症状或综合性的治疗，都可能有相当的帮助。

乳房的小叶增生可进行抗雌激素治疗和中医中药治疗。如使用他莫昔芬、维生素这些药。乳房的小叶增生是临床的乳腺增生，对于轻度的乳腺增生，乳腺增生本身是生理性状态的改变。增生的症状严重，如疼痛非常明显患者，会逐渐形成明显增生性的结节，会影响患者的生活，因此临床会建议患者进行抗雌激素治疗，如使用他莫昔芬、维生素这些药物，对乳腺增生有一定的作用，但是要评估药物治疗可能的副反应，或给患者获益带来的这种平衡。临床上乳腺增生有很多中医中药治疗，乳腺增生在中医理论上认为是一种肝郁气滞或气血不足的疾病，在中医中药上根据辨证的理论有中成药，包括临床上可以见到的乳癖消，小金胶囊、小金丸这些药物，可以祛瘀散结或疏肝理气，但不论是哪种药物治疗，患者都需到正规的医院，在医生的指导下进行治疗。

发现双侧乳腺小叶都有增生时，不要因此而紧张与焦虑，因为不管是单侧还是双侧的乳腺小叶增生，大部分都是因为体内激素水平紊乱而引起的良性的改变。对于轻度的乳腺小叶增生或者症状较轻的，定期复查即可，日常生活中需要摒弃不良的生活习惯，注意休息，劳逸结合，避免不良的情绪，保持健康的心态。如果出现疼痛症状较明显、乳头溢液和中度以上乳腺增生时可以服用激素调节类药物，如他莫昔芬，溴隐亭等，但应注意激素药物的副作用。也可以服用乳癖消、逍遥丸等中成药缓解症状。在定期复查过程中，若发现增生组织内小结节，需要引起高度重视。因为对于中重度小叶增生，有恶变的可能性。尤其是乳腺小叶非典型增生，此时可能需要进一步行肿块穿刺和手术切除病理检查，明确病变的性质与程度，决定下一步治疗方案。

治疗乳腺小叶增生的药物比较多有中药，西药，具体吃哪种药物以及药物的剂量需要在专业的乳腺科医生指导下根据你的病情、症状、增生的程度而决定。首先应保持良好的形态，遇事冷静，避免不良的情绪，劳逸结合。饮食上多吃富含纤维素的食物，少吃含激素量高、含脂肪高等不健康的食物。药物治疗可服用乳块消、乳癖消等中药和中成药治疗。疼痛较重者可以口服碘化钾等碘制剂。服用维生素对于缓解病情也有一定的作用。他莫昔芬，溴隐亭等激素调节类药物，此类药效较显著，但是长期服用有很多并发症。治疗期间需要注意定期复查。多数乳腺增生不需要手术，但是如果局部增生较重，肿块较硬，不能排除恶性病变时，需要手术切除并做活组织检查。

小叶增生不能吃什么？小叶增生有的时候我们把它叫做乳腺小叶增生，有的时候就叫乳腺增生。那这种增生目前被大家误解，绝大多数人认为这种增生是一个疾病，实际这种增生我们认为它是一个生理性的增生。就是在生育期的女性，体内的卵巢在周期性的分泌雌激素和孕激素。它是为了繁育我们后代，做一些激素的准备。然后它两个靶器官，一个是引起子宫内膜的表现、改变，另一个改变会引起乳腺的小叶乳腺的导管的改变。那对子宫内膜的影响就是为了怀孕做准备的，新生儿的受精卵会在子宫里成长。那成长之后的孩子出生之后要怎么办？由乳汁来哺育他。那叫乳房在做这个准备，实际我们每个月的周期乳房都在做这个准备。这个准备就是乳腺的增生，乳腺的小叶增生，那它有的时候会有一些表现，不适的表现。那表现主要两种，第一个就是乳房的表现一些疼痛、胀痛，这胀痛有的时候单侧有的是双侧，有时候重有时候轻。第二个就是乳腺的结节感。这种都不是疾病，所以我们又没有必要去用什么药物，用什么食物去干预它，也没有必要说不能吃什么，也没有说吃什么更好。这就是乳腺小叶增生，是否有什么食物来改善它的情况。