一般情况下，月经刚一完的时候，有的人可能会由于宫腔里边还有一些残留的淤血没有排干净，所以可能会排出表现为白带里边夹有褐色分泌物，这个往往是属于正常情况的。一般这种情况不会持续时间过长，一般加上经期总共时间不会超过七天。如果超过七天还是有褐色分泌物，就还是考虑一些异常的情况，临床上比较多见的一个方面就是一些内分泌激素出现失调而引起的这种出血。常见的像黄体功能不足。它就可能会导致黄体萎缩不全，引起子宫内膜不完全脱落，可能会导致这种褐色分泌物持续的时间比较长。再一个，还要考虑会不会是一些器质性病变引起的这种褐色分泌物，可以做一下妇科检查，看看宫颈的情况，像有的人有宫颈糜烂或者宫颈息肉也可能会表现为褐色分泌物持续时间比较长。还有的人是有子宫肌瘤，尤其像子宫有多发性的肌瘤可能会造成宫腔的形态不规则，这样经血排出可能就会不畅，所以有的人会持续的时间比较长，总是有褐色分泌物这种情况。还有的人由于子宫内膜有病变或者有子宫内膜息肉，也可能会出现褐色分泌物，出血时间比较长，淋漓不尽的情况。这种情况，往往需要通过B超的检查，看看子宫内膜厚度，还有没有长一些不规则的增生引起了息肉的这种情况。如果确定子宫内膜不均匀或者可能有息肉的情况，那还可以进一步，进行宫腔镜的检查来明确诊断。还有带环的女性，如果出现这种褐色分泌物，也要考虑会不会是环刺激引起的，像有的人环位置下移了，也可能会引起这种不规则的阴道出血，持续时间比较长或者是褐色分泌物比较多，有的时候可能还会伴有腰痛，腹部坠痛的这种症状。所以如果出现褐色分泌物持续时间比较长，还是应该及早到医院来就诊，来明确一下到底是什么原因，可以进行妇科检查，彩超的检查，必要的时候也可能还需要做一下TCT、HPV的检测，或者是宫腔镜、阴道镜的检查。

一个原则就是不要贪凉、饮冷，不要吃一些辛辣的温燥的食品，因为寒凉的食品会导致血液流通不畅，中医上讲是寒凝血，如果说吃一些辛温的、辛辣的，比如有的人喝酒、吃辣椒这些比较辛燥的一些食品，会导致出血比较多、待经时间比较长。所以说来月经期尽量吃一些有营养的，性味上是比较平和的，一些清淡的食品就可以了，当然了没有统一的模式，每一个人的情况也不一样，比如说像有一些体质比较寒的，来月经的时候会有一些痛经的，或者是小腹部的不舒服的，可以让她多吃一点葱、生姜、比如说一些蒜，这些在炒菜的过程中可以放进去，或者是用姜糖水，放上红糖这样作为饮品来喝也可以，或者是可以吃茴香馅的饺子，小茴香是一个温经的、驱寒的，所以说实际上一个原则是个纠偏，如果是一个寒性的体质，可以适当地给一些温性的食材给她吃。如果她是一个阳盛的体质平时脾气就比较急，表现就是一个口苦、咽干、大便也比较干、脾气比较火爆，是一个阳热的体质的话，这个时候就不能再让她吃大量的葱、姜，这些热性的比如说：洋葱，甚至一些水果比如说：榴莲这些都不要吃，可以让她吃一些稍微偏凉一些的比如说吃：炒黄瓜、炒西葫芦、炒芹菜、炒山药或者是炒莲藕这些都可以。

有的人她流产，流产有的也是按照月经的时间就出血了，她以为自己是来月经了，发现7天还没有干净，这个时候抽个血查一个HCG或者是更简单一些，查一个尿看一下。当然了，对于有这个不太清楚，考虑她宫腔里是不是有问题的，要给她做一个B超，这样就更清楚一些，避免了就是误诊、误治，临床上会有这些情况出现。如果说排除了跟妊娠相关的这些因素，就是一个月经带经时间长，实际上在临床上有一些疾病还是有不同的区分的，比如说超过7天，14天干净，两周以内能干净，中医上叫是经期延长。如果说周期也不规律，经期时间也不确定，实际上就不叫月经，叫一个阴道不规则的出血。所以说如果是一个月经不干净什么原因，最多见的就是一个内分泌引起的。当然了，现在在临床上还有内膜的息肉，还有剖宫产术后的一个憩室，往往都会导致经期时间比较长。

月经不调也是需要做B超进行检查的。当女性出现有月经不调是由于患有子宫肌瘤，子宫腺肌症，盆腔炎症等引起的情况，做B超检查也能够起到辅助诊断的作用。另外当女性存有月经不调的时候，就会导致有月经周期短或者长，经量增多减少，经期延长或者缩短等的情况发生，这时候通过做B超，性激素测定进行综合性的判断是比较准确的。此期间女性也要注意保持生活规律，不要劳累，避免抽烟，喝酒，使内分泌正常，增加营养供应等综合性的调理身体，也有利于月经不调的情况得到治疗。

月经不调对生育有影响，月经不调就说明排卵不正常，没有正常的排卵就不好怀孕，所以出现月经不调，有生育要求的话，最好是查明原因进行调经治疗，最常见的月经失调，那就是内分泌的不正常。多见于多囊卵巢综合症，高泌乳血症，甲亢或者是甲减，这些疾病都会引起月经不调的。另外劳累，熬夜，精神压力大，地域的改变，过度的惊吓受凉，以及全身性的慢性疾病，都可能会造成月经失调，所以首先要去除这些病因，要保持规律的生活，然后再调经月经才能够正常生育。