导致患者腹泻想吐的原因有很多，可能和饮食杂乱、暴饮暴食、工作生活紧张、吸烟喝酒、着凉等各种因素有关。上述因素的刺激会导致肠道的消化能力以及抵抗力下降，从而会增加各种感染以及非感染性疾病的发病几率。如果患者肠道内存在器质性病变，容易反复出现腹泻、想吐症状。如果腹泻想吐症状是近期出现的，症状轻微时可以考虑属于胃肠功能紊乱表现，如果症状较为明显，一般多考虑是因为细菌病毒等病原体感染引发的急性肠胃炎表现。患者上述症状如果反复出现，需要考虑和自身免疫性因素、消化系统占位性病变等器质性疾病有关。由于上述症状不具有特异性，必要时患者需要积极去正规医院消化内科就诊，根据相关检查结果分析疾病类型后按医嘱治疗。

腹泻期间建议患者多喝粥，其中以小米粥比较好，尽量避免喝大米粥或糯米粥。小米粥比较容易消化，不会再次刺激受损的肠道黏膜，并且小米粥中含有丰富的营养物质，有助于提升人体的免疫力，同时可以起到一定的暖胃效果，有助于促进患者病情恢复。大米粥性寒属阴，会导致寒气在人体肠道内凝滞，降低肠道的消化吸收能力，会导致腹泻症状加重。而糯米粥属于一种偏粘性的粥类食物，会增加肠道的消化负担，影响病情的恢复。另外腹泻期间患者体内水分丢失会比较明显，而粥类食物中含有较多的水分，从而有助于维持人体内的水电解质平衡。

首先，如果每天进食过多，出现大便多的现象，这多是一种正常的现象。当进食量减少之后，大便可能就会恢复到正常的状态。但是如果每天的进食量是正常的，而大便偏多，这种现象有可能是因为消化不良所导致的。因为如果胃肠功能不好，每天进食的食物不能够被完全的吸收，就会以粪便的形式排出体外。从而从表面上看会表现出大便的体积增多，从而就会给我们一种排便增多的感觉。这种情况应该建议患者到医院进行了进一步的检查，做一下胃肠镜的检查。如果有问题，需要到专科医院的专科的医生进行诊断治疗。

每天拉肚子五至六次，大便次数增多和大便不成形，临床上多见于消化不良症，发病的原因与患者的受凉感染和胃肠功能紊乱有关。长时间的消化不良很容易引起患者的消瘦乏力和抵抗力下降，建议去医院进行大便常规检查，和急慢性肠胃炎进行鉴别。确诊为消化不良后，可以在医生指导下应用蒙脱石散和乳酸梭菌活菌散进行对症治疗。同时我们在日常生活当中也不要吃一些生冷刺激以及油腻的食物。平时饮食要以软面食为主，可以很好的对胃肠有一个调节作用。

拉肚子是指的腹泻，腹泻是指大便每天超过三次，而且大便是稀薄的，这种情况叫腹泻，也是我们俗称的拉肚子。这个时候由于病人拉的比较厉害，我们就要吃一些软的好消化的东西，比方说吃一些挂面、稀粥等等，一般拉肚子的时候一定不要吃辣的东西、凉的东西、特别油腻、不好消化的，也不要喝奶、豆浆等等这些容易产气的东西，这样可能使拉肚子不容易好转。另外在吃的东西的时候一定要注意它的温度，要偏温暖一些的东西，这样对拉肚子会有一个调节作用。一般拉肚子的比较轻的就按上述这些去吃就可以了，如果拉的比较厉害，有可能出现了一些电解质紊乱，我们这时候吃的东西里边可能就要加一些咸菜或者是一些果汁，以补充钠和钾的离子，以免出现电解质紊乱的情况。所以说拉肚子根据轻重的不同来决定它的饮食也是有区别的。