健脾消食的中成药物临床上也是比较多的，常见的有健胃消食片、人参健脾丸、健脾丸、枳实导滞丸等。1、健胃消食片对胃虚弱、痰湿内阻这种消化不良患者也是很好的。2、对一些健脾消食，还有一些如果有实质大便不通畅，枳实导滞丸也是很好的一个成药。3、伴有腹痛腹胀这种消化不良时，人参健脾丸也是可以选用。4、归脾丸对中医说的心脾两虚，甚至说月经不调的失眠患者更合适一些。

舌头上有齿痕是比较常见的，我们经常会碰到这类病人，说大夫看一下我这个舌头上是怎么回事。实际上来讲齿痕舌，在西医讲，我们检查以后发现舌体的大小、形态、运动，还有味觉都没有异常，就不诊断为一个疾病，只是一个病症，它的原因呢？中医认为可能是脾虚，湿气过重引起的。所以我们要调节自己的作息，饮食习惯，别吃肥甘厚腻的食物，多吃大量的蔬菜、水果，不要熬夜，避免精神紧张。口腔科，我们西医比较常见的一个，并不是齿痕舌，只是舌体胖大，下牙弓局部牙齿缺失以后，舌头有局部的一个膨大，这个时候我们只要进行局部缺失牙齿的一个修复，这个局部膨出的这个舌体，会逐渐恢复正常。所以，舌头有齿痕，我们不需要紧张，只要自己到口腔科去排除一下器质性疾病，调节自己饮食以后，会慢慢的恢复，有条件的话可以去中医进行相应的调理。

脾虚痰湿型肥胖是单纯性肥胖的一种，又叫做水肿型肥胖，患者多表现为身体疲乏、肢体浮肿、食欲旺盛等症状，该肥胖对健康影响严重。治疗痰湿型肥胖，日常生活中应多注意饮食等生活起居方面的调理，多以饮食失调、食欲旺盛、喜食肥甜的食物，口味重，导致脾失健运、痰湿内盛，往往这些人还容易喜欢饮酒，外形肥胖、多痰、胸闷、肢体沉重，疲倦乏力，超声有的时候往往还有脂肪肝。

首先这是两个情况，脾虚是一个情况，胃火旺是一个情况，那么我们首先在要分辨是脾虚更重呢，还是火旺更重。如果火旺更重，我们可以以治疗清胃火为主要治疗原则，夹杂一些护胃护脾的药物，如果是脾虚为主，我们要以健脾为主，同时轻轻地来清一下胃火。具体情况我觉得这个还是需要咨询专科的医生辨证论治。那么市面上常见的治疗脾虚的中成药有哪些呢？有四君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸、理中丸等等，那么治疗胃火的通常是一些清热解毒的药物，如三黄片、一清胶囊、黄连清胃丸、牛黄清胃丸等，但是这些清胃火的药都非常地寒凉，不建议长期服用。

大部分水果属于生冷之品，如果脾虚不建议过多食用，但可加热后少量服用，建议吃的水果如榴莲、红枣、荔枝、红毛丹、山楂、枸杞子、番薯、苹果、橙子、水蜜桃、龙眼肉、葡萄、樱桃、杨梅等。像梨、枇杷等性寒的水果就不建议脾虚的人去吃。