痛经如果不是很严重，也可以通过一些穴位的按摩来达到通经止痛的作用。常用到的穴位，腹部的有气海、中极。因为气海和中极都是任脉的穴，本身就是在前正中线上，临近子宫的位置。另外，中极这个穴是肝、脾、肾三条经都汇聚在任脉的位置。所以按摩中极能够调整肝，有疏肝的作用，能调整脾，促进气血的生成和统帅。另外跟肾有关，肾是跟生殖功能直接发生关系的，所以按摩中极穴，对调整肝、脾、肾的作用都有帮助。不管是哪一种原因造成痛经，按摩中极都能够调整到肝、脾、肾这三个脏腑。另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三阴交，从现代医学来讲这两个穴有促进子宫收缩，促进经血排出的作用。所以通过合谷和三阴交的按摩，促进经血的排出，使排出顺畅，痛经就可以缓解了。后背还可以按次髎穴，次髎也是治疗痛经一个经验有效的穴。同时如果在经期，可以把这些穴加上艾灸，对痛经缓解是非常有帮助的，但如果是比较重的，可能单纯按摩是不够的，需要有针刺的治疗。

目前在临床上对于痛经严重的患者，如果想快速的缓解痛经可以在来月经期间口服止痛的药物，比如布洛芬或者是散结镇痛胶囊，如果还不缓解可以在医生的指导下打止痛针一般都是有效果的。那么痛经的治疗在平时要注意腹部的保暖避免受凉受寒，平时可以多用热水泡泡脚，在快来月经的时候一定要避免食用生冷寒凉的东西，特别是在月经期间可以用热水袋适当的敷一敷肚子，这些效果都不明显，那么则建议可以打止痛针例如654-2来进行缓解痉挛，治疗痉挛性的痛经有很好的疗效，那么女性在平时日常生活中要保证规律的作息习惯，要保持外阴部位的清洁卫生避免受寒受凉。

月经来能吃芒果。月经来潮期间不过敏情况下，通常可以吃芒果，芒果只是普通水果，含维生素、微量元素、纤维素，还含有糖分，芒果并没有活血化瘀作用，没有其他不良影响。对本身吃芒果不过敏女性，无论在月经期还在非月经期，都可吃芒果来补充身体营养元素。月经期有些女性，可能有痛经等不适表现，建议吃常温芒果，不能吃冰箱冷冻芒果。如果女性平时吃芒果，出现过敏现象，月经来潮期间不能吃芒果，这时吃芒果，仍导致全身瘙痒、口唇脱皮、红疹等过敏症状，对于过敏严重，可能需考虑口服抗过敏药物对应治疗。

月经来了浑身酸痛是痛经的一种表现，来月经后由于盆腔充血，体内前列腺素水平升高，引起血管收缩，所以会出现月经来了浑身酸痛。如果是轻微的酸痛则不需要治疗，可以喝点温开水，多卧床休息。如果浑身酸痛比较厉害，可以用止痛药物如布洛芬来治疗。如果彩超检查排除器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，可以通过改变生活习惯来缓解。首先生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷饮，注意保暖，多喝热的红糖水或者温开水，促进血液循环，加速月经血的排出，缓解浑身酸痛。要注意外阴卫生，经期注意外阴部的清洁卫生，防止病原体侵入体内。禁用阴道的药物以及坐浴，勤换卫生护垫，每日用温开水清洗外阴，禁房事，避免细菌的上行感染。

女生痛经与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。女生的经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。身体毛病，如子宫内膜异位等所导致疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。导致原因有以下三点：一、静神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。二、激素影响：月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。三、身体虚弱：有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。四、子宫问题：有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。