晚上腿酸睡不着觉怎么办
发布时间：2021-05-20110080次收听
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腿酸累乏力是怎么回事
腿酸累乏力是正常的生理现象，比如长途的跋涉或长距离的行走，这时腿酸、乏力是很正常的现象，通过休息后，这种症状就会缓解。腿酸、乏力是因为腰部的情况所引起，比如腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎横突综合征、腰椎滑脱症以及胸椎管的狭窄症，这些都能引起腿酸乏力的症状。因此，具体问题具体分析，到医院以后做一个详细的全面的检查，包括物理体检，还有放射的一类检查，通过拍X光片，拍核磁通过一个临床的查体，来基本判断病人腿酸、累、乏力是什么原因引起来的，针对不同的病因进行对症的治疗。
左腿疼的原因有哪些
左腿疼的原因包括劳损、外伤、骨质疏松、腰间盘突出等。1、劳损，如果腿部劳动量过大或者运动量过大的时候，就会导致局部肌肉劳损，引起腿部疼痛，主要表现为酸疼。如果是长期腿疼，也有可能是慢性劳损，例如常年从事重体力劳动导致的。2、外伤，在腿部受到撞击或者是挤压的时候，会引起腿部疼痛。3、骨质疏松，多见于老年人，主要是因为年龄的逐渐增大，钙质流失引起的。4、腰椎间盘突出，会侵犯周围组织，并且可能会对腰部神经造成刺激，导致神经受到压迫，引起一侧腿部疼痛。
坐着大腿酸痛怎么回事
坐着大腿酸痛的原因包括坐时间过久和大腿部肌筋膜炎、肌肉劳损等，坐的时间过久，久坐不动就会影响到静脉回流，而且长时间保持一个坐姿还容易会导致大腿肌肉发生痉挛，形成一种无菌性炎症，从而引起大腿酸痛。大腿部肌筋膜炎、肌肉劳损，主要是因为久坐，而且坐着时膝关节会屈曲对大腿部的肱四头肌进行牵拉，如果本身存在筋膜炎或肌肉劳损，牵拉的时间长了就会引起大腿部位酸痛。腰椎间盘突出，当坐着时会导致腰椎间盘突出加重，神经也会受到一定刺激和压迫，引起大腿酸痛。
腿部神经受损如何恢复
腿部神经受损，若是由于外伤因素造成的神经干主干出现紧张，一般需要患者在损伤之后的短时间内到医院进行检查，确诊之后可以通过手术帮助修复已经损伤的神经干。若是因为体内缺乏维生素或糖尿病等疾病造成的腿部周围神经损伤，临床医学上建议患者遵从医生嘱咐应用营养神经药物进行治疗。若是下肢有麻木或感觉减退，也可选择营养神经药物治疗，或结合中医理疗，比如推拿或针灸、按摩、拔罐等，有助于舒筋、活血、通络，促进神经的恢复。
右大腿痛疼原因
右大腿痛疼原因多见于短时间内剧烈运动导致的，比如局部出现肌肉劳损，就容易造成右大腿有明显酸痛，此时可以通过按摩或热敷帮助恢复。还可外伤造成的，右大腿受到外伤，容易导致局部软组织损伤或骨折，同样会造成明显疼痛，情况严重时还会导致局部畸形。右侧股骨头坏死，容易导致患者右大腿疼痛。最后腰椎病变，比如腰椎间盘突出或腰椎滑脱、腰椎肿瘤或者是腰椎管狭窄等，脊髓神经根受到压迫时，也容易导致右大腿疼痛。
为什么跑步腰会痛
之所以跑步后腰会痛，这是因为核心力量不足够，所以在平时锻炼时还需要有效平衡身体的稳定。跑步时不仅需要注意正确的姿势，还需要避免定下较高的跑步计划，控制跑步的速度，适当性的休息，跑步时不要猛冲猛跑。
运动后腿疼怎么办
运动后出现腿疼，这是可以通过一些动作进行缓解，经常性的做螺旋扭转运动、横躺拉伸运动、以及蝴蝶伸展运动等，都可以缓解，由于运动过后腿部出现的腿疼，不仅能够缓解腿疼，还能够锻炼腿部局部肌肉。每一组运动在做时要注意掌握好运动的力度以及运动时间。
左小腿胀痛是怎么回事
左小腿胀痛可能和以下原因相关：1、长时间行走或负重，导致小腿肌肉过度疲劳所导致的，由于做了大量的无氧呼吸产生大量乳酸，继而刺激到左小腿肌肉，就产生了胀痛的感觉。2、外伤所致小腿的软组织损伤或骨折，此时会出现小腿肿胀、疼痛，严重时有骨擦感及假关节活动，胀痛情况会非常明显。3、下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等血管方面疾病，会引起小腿的肿胀及疼痛；4、小腿的感染所导致的，比如此处存在开放性损伤，没有得到妥善处理，可能会迅速发展为蜂窝织炎，进而导致左侧小腿有明显胀痛。5、由于皮肤表面的病变所导致的，比如患者存在甲沟炎，并且有严重足癣，有可能会出现严重丹毒，就是淋巴管炎，从而导致整个左侧小腿的红肿热痛的症状。6、腰椎病压迫左侧坐骨神经，会引起左小腿胀痛、麻木不适症状。
腿突然疼是怎么回事
患者出现了腿部突然疼痛的不良症状，首先有可能是由于动脉疾病诱发的；其次有可能是消退动脉曲张引起的，跟血液阻塞有关系；再者是神经反射所诱发的，比如腰间椎盘突出这种情况；最后，突然患者缺钙以及小腿过于劳累也会导致疼痛的出现。
怎么治疗颈肩腰腿痛
颈肩腰腿痛的治疗方法，首先是起居饮食方面的调养，选择合适自己的床垫，建议睡姿采取侧卧最好；其次是调整自己的坐姿，不要长期久坐，隔开一个小时就要活动几分钟；再者是通过运动疗法以及通常阴阳平衡手法治疗来进行治疗等等。
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小孩腿疼怎么回事
小孩腿疼是一个较常见的症状。在日常活动中的磕碰，可能就会出现一过性的腿疼。但是如果孩子反复出现腿疼，或者是在特定时间，如夜间出现腿疼，可能与孩子生长发育过快，出现生长痛有关。家长不用紧张，通过补钙或者进行处理就能缓解。如果孩子近期腿疼特别厉害，影响了发育，就要注意孩子有无类风湿、是否存在骨部肿瘤等。所以，孩子出现腿疼后，应该及时到医院就诊，找到病因，针对病因进行积极治疗。
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腰腿痛贴什么膏药
腰腿疼可以使用的膏药包括伤湿止痛膏、麝香虎皮膏或者其他类似的这些膏药，这些膏药都有松弛肌肉，减轻疼痛，减轻局部无菌性的炎症，从而达到减缓疼痛的目的。贴膏药疗法是中医临床常用的外治方法之一。引起腰腿痛的原因很多，如果疼痛的部位比较表浅，是软组织痛或肌肉韧带的疼痛，膏药就有很多。多数情况下贴膏药的时候，也会增加休息的时间，减少了活动的时间。这本身对腰腿痛就相当于卧床或者休息治疗，所以这样的治疗方式对一部分症状比较轻的腰腿痛患者，能够达到减轻疼痛的效果。膏药治疗一周以上还是觉得疼痛，影响生活质量，建议及时到医院找神经外科或者骨科医生来及时的寻找疼痛的病因，以免耽误治疗。
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腿凉吃什么药
腿凉要根据病因对症用药，当腿凉是因血管问题造成时，需要服用改善血液循环的药物。腿凉因骨质增生或椎管狭窄造成时，需改善骨质增生症状，恢复血液循环。针对不同症状的腿凉要区分对待，才能达到较好的治疗效果。
