眼跳其实是由眼睑痉挛造成的，需要根据病因进行积极地治疗。有些患者经常熬夜上网、长时间看手机和电脑，引起眼睑痉挛，首先应该停止不良的用眼行为，避免近距离、长时间地使用各类电子产品，用温毛巾热敷眼睛，做眼保健操、局部按摩等等，可以有效地缓解眼睛疲劳，此外也可以进行一些户外运动，如远眺等，通过这些行为调整，眼睑痉挛的情况就可以得到自行缓解。有时经常眼睑痉挛和最近一段时间过于紧张焦虑有关，可能影响到睡眠，睡眠不好眼部周围的神经处于过度亢奋状态，可能会引起眼外肌的痉挛，造成眼跳的症状。经常眼跳的情况下，可以找专业的人员进行眼睛部位的按摩、针灸、艾灸等护理，让眼皮神经得到充分休息，经过1-2周的治疗后眼跳症状也会得到有效地改善。有一些患者眼跳是由于眼表疾病所引起，建议到医院进行全面检查，明确病因后积极治疗原发病，如果是因为倒睫所引起，需要及时拔除倒睫。如果是面神经异常造成的眼睑痉挛，经过上述治疗往往一直不能好转，需要进行长期的针灸治疗，配合必要的药物治疗，如使用镇静剂、肌松剂等等，严重的眼睑痉挛症状患者可能需要局部注射肉毒杆菌毒素A针剂来进行治疗。

眼睛一直跳是要考虑是由于眼轮匝肌痉挛造成的。眼轮匝肌痉挛是眼科常见疾病，任何年龄段的患者都有可能发病，但是以中老年人最为常见，通常是由于感冒疲劳，精神压力大、焦虑紧张，熬夜睡眠时间不足，睡眠质量差等原因诱发的。眼轮匝肌呈环形排列分布在上下眼皮的皮下组织中，收缩时能够使眼皮闭合，从而保护眼球，因此具有重要的作用。眼轮匝肌受面神经分支的支配，一旦面神经出现了病变，发生异常放电，就会导致眼轮匝肌有周期性节律性，不受患者意识控制收缩的表现，患者就会感觉眼皮部位出现跳动与痉挛，此时应该积极进行治疗，促进恢复，例如可以通过做按摩治疗，热敷治疗、针灸治疗以及配合口服神经营养药物，例如甲钴胺片等来促进恢复。

眼睑痉挛是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，多发于中老年人，是神经科疾病。给患者精神和身体带来极大的痛苦，也极其影响美观。眼睑痉挛是一种肌张力障碍，有的时候称之为梅杰综合征的一种不完全类型。主要是表现为眼睛的不自主眨眼次数增多，数目增多或者严重的时候，睁眼困难都睁不开了。临床上判断主要是根据不自主眨眼的次数增多，还有甚至阵发性的睁眼困难来判断的。治疗眼睑痉挛首先需要判断出具体病因。偶发性的眼睑痉挛是正常的；频发性的眼睑痉挛需要手术治疗，如打封闭治疗，有一定效果。预后一般良好。平时多注意休息，保持充足睡眠，保持轻松愉快的心情可以起到一定的预防作用。

眼睑痉挛又叫“眼皮跳”。主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-眼轮匝肌反复收缩引起。对于眼睑痉挛，如果是面肌痉挛引起，首选卡马西平，抑制神经放电。另一类像双侧眼睑痉挛的病人，口服药物首选巴氯芬、妙纳这一类药物来进行干预。当口服药物没有达到缓解的时候，可以考虑给予肉毒素局部注射治疗来促进眼睑痉挛的恢复。目前A型肉毒杆菌肉毒素治疗是眼睑痉挛和面肌痉挛，是这类治疗中唯一有循证医学证据的治疗方法。约76％~100％的患者注射治疗后症状明显或完全缓解，平均疗效持续3―6个月，部分病人疗效持续时间更长。长期规律重复注射治疗可维持疗效。肉毒素是一种毒力很强的神经毒素，正规医疗机构有一系列相应的规范和流程，培训合格的医生专人使用，才能尽最大限度保证其疗效，避免不良副作用。病人应选择正规的医疗机构和合格的医生进行诊断和治疗。

眼睑痉挛自愈的情况不好确定，如果眼睑痉挛症状较轻，是有可能自愈的，一般考虑如果是由于眼睑过度劳累、疲劳或神经麻痹的可能，可以局部采取热敷、针灸或者注意休息，避免用眼过度即可，如果严重的可以局部注射封闭，注射微量的新斯的明，加上中药热敷、针灸治疗。或通过手术来促进恢复以达到正常的水平。像面肌痉挛这类病人，单纯通过自身的恢复很难达到自愈的水平，所以一般情况下会给予药物，甚至通过手术治疗，在全麻下行微血管减压术来促进恢复。而对于双侧的眼睑痉挛，给予药物以及肉毒素无效的时候，也可以考虑进行外科的脑深部电极刺激来促进恢复，减轻发病几率。