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缓解痛经的姿势

发布时间:2021-03-0589611次收听

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痛经是女性非常常见的一种来月经期的临床表现,日常生活中缓解痛经的方法比较多,中医上讲的一些运动姿势,它能够有效的缓解痛经,像侧身碰壁法、小腹贴墙法、交叉盘腿法、屈蹲运动法、伸臂抬腿法以及转动腰臀法、慢慢爬行法、头低臀高法等等,那么这些姿势和运动的方式都有可能会改善痛经,主要的目的是为了让了血脉走通,从而有利于经血的排出达到缓解痛经的目的。
但是如果女性痛经症状非常严重,应该到正规医院的妇科进行相应的检查,给予明确致病原因后给予对症治疗,可以在医生的指导下服用一些止痛的药物来进行治疗。

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经期吃什么可以缓解痛经
女性如果有痛经症状可以适当的服用田七痛经胶囊、元胡止痛片、痛经宝颗粒等,另外也可以通过饮食的方法来暂时的缓解痛经,比如说适当的使用一些榴莲,榴莲性质偏温热可以活血散寒缓解痛经,特别适合偏于寒凉的痛经的女性食用。苹果可以扩张血管解除痉挛有镇静安眠的作用,而红酒可以活血化瘀,对于女性在生理期痛经有很好的疗效,而温热的牛奶加上蜂蜜也是能够缓解痛经的。女性在平时日常生活中一定要注意保持外阴部位的清洁干燥卫生,要注意腹部的保暖,来月经时腹痛可以用热水袋热敷小腹部,或者喝一些生姜红糖茶、玫瑰花茶等可以暂时的缓解疼痛的现象。
语音时长 01:09

2021-03-05

99867次收听

你知道痛经患者的常见症状吗
对于痛经疾病,大家应该是有一定的认识的。此病患者会在经期前后或者是经期间会出现下腹疼痛现象。患者的全身也会发生酸痛和其他的不适反应。而科学的护理工作能够缓解此病患者的相关痛苦。今天我们就一起来了解一下痛经疾病患者的常见症状表现。
女性痛经的五大主要诱发因素
每月的那几天,本身已经很令女性朋友们困扰了,如果出现痛经,那就更加难受了。对于痛经的原因,在医学上一直在进行研究,我们的妇科专家也对长年以来遇到的痛经病例做了一些统计,认为痛经的原因主要有:1、饮食因素爱吃零食是很多女孩的天性,但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物,就会导致气血凝滞,间接的痛
女人患有痛经会遗传吗
女人患有痛经会遗传吗?这是很多患者都关心的问题,痛经在女性中很常见,但是很多女性认为痛经是会遗传的,那么像痛经这样的疾病是否会遗传呢?想要了解痛经是否会遗传,那么就需要先来了解一下痛经的原因有哪些,通过以下的文章我们来了解一下吧:
02:59
痛经会遗传吗
痛经是否会遗传,要从痛经不同的原因进行区分,找不出原因的痛经,不会进行遗传。可以找出原因的痛经,最常见的原因就是子宫内膜异位症。子宫内膜异位症病史的妇女,下一代出现子宫内膜异位症的可能性,要比普通的女性高7倍,所以具有一定的遗传倾向。但是,也不是所有的子宫内膜异位症的母亲,生育的女儿一定会得痛经,因为痛经的发生或子宫内膜异位症的出现,还有其他很多的因素干扰,不是完全由于遗传的因素所决定。而且更重要的是,疾病的发生和发展到目前为止,原因还不是特别明确,可能有多方面的因素,包括遗传、子宫局部、腹腔局部内环境的改变,经血导流、免疫性的改变等,都有可能出现子宫内膜异位症,从而导致痛经。
痛经喝什么茶
月经期间不少人都会伴有明显的痛经现象,为了有效达到治疗痛经的效果,也有很多不同的方法,比如其中有一些人就会选择喝茶的方式,玫瑰花茶,五红水,姜母红糖茶,还有山楂红糖汤,都能够有效达到缓解痛经的作用,但是在选择喝这些茶的时候,也应该懂得制作的方法。
严重痛经加呕吐怎么办
严重痛经加呕吐可通过穴位按摩、食疗、热敷腹部这些方式缓解痛经。
痛经的原因及治疗方法
痛经在临床上可分为原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经多数是因为在月经期的时候,机体对前列腺素的分泌的增加比较敏感,而引起的下腹部疼痛;继发性痛经常常是由于某种疾病引起,如子宫内膜异位症,盆腔炎或者宫腔黏连,宫颈管狭窄,子宫发育异常,均可发生经期下腹痛,所以要根据不同的病因给予不同的治疗。原发性痛经可以服用,建议在经期用热水泡脚,促进血液循环,减轻疼痛,盆腔炎引起的痛经,要用广谱抗菌药物联合治疗厌氧菌的药物,同时治疗子宫内膜异位症引起的痛经,可给予手术治疗或者宫腔内放置曼月乐治疗。宫腔黏连,宫颈管阻塞引起的痛经,需要行宫颈扩张术,子宫畸形引起的痛经,要行处女膜造口或纵膈切除,以解除经期疼痛。以上方案仅供参考具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药,定期到医院复查。
语音时长 01:41

2020-01-09

60790次收听

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月经期间腰疼怎么缓解
月经期间女孩子子宫内膜脱落,形成月经,这时候失血量较多,常常引起腰痛。如何缓解:第一不能着凉,一定要热敷,用一些热水袋或者毛巾热敷小腹部;第二点要保持心情舒畅,中医讲女子以肝为本,肝气郁结会引起月经不规律,引起腰痛,所以说一定要保持心情舒畅;第三点,如果例假不正常,每次来月经都腰痛或者腹痛,临床叫痛经,这时候一定要找专业的妇科医生进行中医药调理,通过喝汤药或针灸进行调理,使例假和月经有规律,这样才能保持一个正常的身体状态。
痛经止痛药
痛经的患者是可以吃止疼药的,但是止痛药物只能暂时的缓解疼痛,不能解决根本的原因,我们还是要根据病因来进行相应的治疗。痛经的治疗主要的目的是快速的缓解疼痛以及伴随症状。首先要重视精神和心理的治疗,必要的时候可以给予一些镇痛、镇静和解痉的药物进行治疗,比如芬必得、6542也就是山莨菪碱等等。其次可以采取抑制排卵的治疗,通过抑制下丘脑垂体卵巢轴抑制排卵,抑制子宫内膜生长,降低前列腺素的水平,从而缓解痛经的程度。口服避孕药的疗效一般可以达到90%以上,主要适用于要求避孕的病人,另外前列腺素合成酶抑制剂也可以通过抑制前列腺素的合成酶的活性,减少前列腺素的释放,防止子宫过强收缩和痉挛,降低子宫压力,从而达到治疗痛经的目的,治疗的有效率可以达60~90%,适用于不要求避孕或者对口服避孕药效果不好的原发性痛经的病人,月经来潮或者是痛经出现后连续服药二到三天,比如像吲哚美辛、布洛芬等等,主要的副作用是胃肠道症状、消化道溃疡的患者禁止使用。
语音时长 01:44

2019-12-20

64810次收听

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女性痛经怎么办
女性痛经非常常见,分为原发性的痛经和继发性的痛经。治疗前要检查分析有无器质性病变,进而对症治疗,如果没有器质性病变,主要采取对症治疗,止痛,或者给一些温经散寒的药物。从中医的角度来说,这部分原发性痛经,没有明显器质性病变,还是具有比较好的治疗效果的,可以寻求中医的治疗;对于有器质性病变的女性,最常见的是子宫内膜异位症和子宫腺肌症,治疗方法有别于原发性痛经,虽然同样可以给予止疼药物治疗,缓解症状,但是对于针对病因,还是要给一些治疗,对于这种痛经的病人,可以手术治疗,减少痛经;子宫腺肌症可以上含孕激素的曼月乐环来进行治疗。
什么方法能快速缓解痛经
我们一般讲有了痛经的病人如果经常发作,一定要检查清楚自己痛经的病因是什么是原发性痛经还是继发性痛经。妇科里边到底有没有相关的妇科疾病引起的痛经,如果是有疾病一定要及时的做相应治疗,这种治疗及时防患于未然。平时就要做相应药物的口服或者治疗的话,就不能等到它发作痛苦的时候马上去缓解,当然你可能忽视了这一点。真的发作了特别严重的痛经要想缓解,先从简单的方法做起、比如说喝个热的红糖水,热水袋敷一敷肚子暖一暖身子也可以加上热水泡脚,这些方法都不行的话,可能需要吃点去疼片,最重的人可能还需要打止疼针,(甚至)最严重的还有打杜冷丁,这都是万不得已的情况下才这样做的。
语音时长 01:10

2019-12-06

55828次收听

缓解痛经方法
病理性痛经要解决病灶,生理性痛经注意休息,避免焦虑,不能受凉,吃容易消化的食物,保持大便通畅,还可以吃止痛药。痛经顾名思义就是在月经期的时候肚子疼。病理性痛经的原因主要多数是卵巢的巧克力囊肿,子宫腺肌症,子宫肌腺瘤,叫渐进性痛经,越来越重。缓解病理性痛经,比如做腹腔镜,把卵巢的巧克力囊肿剥掉,病理性痛经就会有一些缓解,子宫腺肌症用一些曼月乐环,用打绝经的针就会缓解。生理性痛经占绝大多数,尤其是年轻的女性。经过了处理,还是有比较明显的痛,需要吃止痛药,建议提前吃止痛药。实际上生理性痛经不是病。不要把生理性痛经想得太过于严重,慢慢的随着结婚了,生孩子,痛经逐渐会减轻。
语音时长 01:51

2019-10-31

56037次收听

02:06
痛经吃什么止痛药
关于痛经时吃什么止疼药就应该清楚是什么原因导致的痛经,如果是因为子宫腺肌症、子宫内膜异位症导致的痛经,那么仅仅吃止疼药可能是不够的,还要吃一些雌激素或者孕激素类的药物来治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌症。那么止疼药也分为很多种,像去痛片、芬必得甚至还有一些更好的药物,吗啡类的,但是这一类的药物能不用尽量不要用,因为痛经是每个月都发生的事情,用了比较强的镇痛剂以后可能会导致药物成瘾,另外有些患者吃中药也可能达到去痛的效果。总而言之,痛经期间可以吃一些止疼药,但是能少吃尽量少吃,能不吃尽量不吃,因为所有的药物对胃肠道都会有刺激,所有的药物都会有它的副作用。
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艾灸治疗痛经吗
艾灸能不能治疗痛经,这里的答案是肯定的,因为艾灸是针灸疗法中的重要部分,它是用艾叶制成艾灸材料,点燃以后温热刺激作用于穴位,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。中医认为艾灸有温经、散寒、止痛的作用,所以它可以治疗痛经。艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部,可以使血液循环加快,血液循环加快就可以使局部紧张和收缩的肌肉达到放松和松弛,这时疼痛可以缓解;另外,艾灸作用于穴位,这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激人体精气提升,使经络更通畅,起到通经止痛的作用。所以从以上两方面来讲,艾灸可以帮助缓解月经的疼痛,具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。