原发性高血压长期损害血管主要表现在心，脑，肾以及视网膜的动脉损害。原发性高血压可以导致多种器官的损害。其中心脏的冠状动脉硬化可以导致管腔狭窄引起冠心病、心绞痛或者心肌梗死发作。颈动脉的硬化可以导致颈动脉内斑块形成或者管腔的狭窄。对脑血管，长期血压升高使血管硬化，在此基础上可发生脑动脉血栓形成和微小动脉瘤，血压骤升可引起破裂而致脑出血。另外动脉硬化可以引起脑供血不足，导致患者头痛，头晕等方面的症状，严重的脑血管病变可以导致血栓形成，也就是引起脑组织的缺血性坏死。另外，肾脏由于长期的高血压存在，可使肾小球囊内压升高而导致肾实质以及肾皮质缺血，可出现蛋白尿、肾功能损害从而导致慢性肾衰竭等情况。还有就是，视网膜小动脉在高血压影响下也可以出现视网膜小动脉渗出，从而引起高血压视网膜改变。

蒲公英并没有非常明确的降血压的作用。都知道蒲公英有很好的药用价值，比如说它有清热解毒、利尿散结的作用。通常也可以作为一个日常的饮品来食用。在临床上也会用一些感染性疾病的治疗。高血压的在日常管理当中并没有提出来蒲公英能够明确的降压，包括各个国家的指南当中很少会提到某一种食物，会或者是某一种植物，或者是其它的日常，能够食用的物品可以明确的降压。而是强调饮食结构的一个调整，强调低盐低脂饮食，增加这种蔬菜，水果的这些使用比例。另外最主要是运动减重，保持良好的作息习惯，保持心情的一个舒畅。然后，在基础上如果血压控制不好，更大的程度还是要依赖于降压药物的治疗。

偶尔血压高最好先不要吃药控制血压。如果发现自己血压偏高，可以到医院做24小时血压动态监测，看自己24小时血压平均值是否大于130mmHg，或者可以自己监测三天时间里，在同一时间保持在平静状态下测量血压，看三次血压是否都有超过140mmHg的。如果以上两种办法中有一种符合就需要去正规医院找心内科医生针对你的高血压级别个性化的开降压药，然后按时服药降血压。如果两种方法监测后都是正常的，就不需要服药降血压，平时保持愉悦的心情，不要过于紧张，学会调整心情，运动也要适量，不能超负荷运动，只有这样才能将血压控制在合理范围内。

高血压的介入治疗可以经过肾动脉周围去交感神经化的介入手术，进一步的降低患者的高血压的情况，尤其是对恶性高血压的患者有了非常好的疗效。目前高血压是全球最常见的心血管疾病之一，严重的困扰着广大心血管患者的健康，在我们国家保守估计，高血压的患者大约有3亿人，这是一个非常庞大的数字。高血压的介入治疗，目前也在不断的研发当中，肾动脉周围的交感神经可能会引起高血压，甚至是一种恶性的高血压，如果阻断肾血管周围的交感神经可能会改善高血压的程度，甚至可以大大的降低血压的数值，但是目前经过多年的研究，纳入高血压的肾血管去交感手术的人群并不是非常多。这个治疗还需要在临床中进一步的观察、进一步去验证，在目前早期的一些临床报告显示会取得很好的效果，经过肾动脉周围去交感神经化的介入手术开展之后，可以进一步的降低患者的高血压的情况，尤其是对恶性高血压的患者有了非常好的疗效，但是疗效需要通过医学统计学不断的去积累临床的研究，不断的去积累病例数，通过严谨的统计学的计算来得出这种好的疗效，是否有可靠大样本来循证医学的证据。

花生对于血压的影响不大，高血压患者是可以食用的。不管是不是有高血压，食用花生也应该适可而止，不能过量，否则会“物极必反”。花生含钾量很丰富，其中的钾钠之比接近40:1，这对于血压的控制是很重要的。花生中含有大量的油脂成分和蛋白质，但其中的油脂主要是不饱和脂肪酸，主要是油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸、卵磷脂等，其中的亚油酸对于胆固醇有调节作用，比较适合高血压合并高脂血症的人食用；花生还含有蛋白质、多种维生素、膳食纤维以及钙、铁、镁等矿物质成分，对于补充高血压患者的矿物质是很有好处的。中医认为花生有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效，对于高血压合并有便秘的患者尤为适用。