月经期间可以用热水袋暖肚子。月经是生育期妇女重要的生理现象，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经出现时生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性及自限性，出血第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期。月经一般为21～35天，平均为28天，每次月经持续时间称为经期，一般为2～8天，平均为4～6日，经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml即为月经过多。一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠道功能紊乱症状，月经期间用热水袋暖肚子一方面可促进月经血排出体外、缓解月经血淤积于子宫产生的不适；另一方面可促进子宫血液循环，但需预防烫伤。

女性在来月经前出现胸部胀痛，这属于经前期综合症的典型临床表现。那么女性在月经之前属于黄体的后半周期，雌孕激素撤退可能会导致一些比较明显的症状，除了胸部胀痛外还可能会出现头痛、背痛、腹胀、便秘、水肿、情绪改变、易疲劳、睡眠和性欲也会发生改变，还有可能会出现注意力不集中、工作效率下降、记忆力减退、易激惹等情况。这种情况多见于二十五岁到四十五岁的女性，这是由于在这个期间女性激素水平变化较大，通常在月经前的一到两周出现，在月经来潮之后，可能会逐渐的减轻甚至消失，如果不影响正常的生活经前期出现这些症状是不用特殊治疗的。

经期下腹痛是因为月经期血流不通畅，有梗阻。调理的方法要根据辩证的不同以及疼痛的轻重程度不同，辩证出不同的调理和治疗的方法。所以不能一概而论，常用的调理方法有针灸治疗，针灸治疗包括针刺和艾灸，经络调理治疗，就是指按摩，按摩也可以在一定程度上缓解经期的下腹痛，调理方法还有足部热药水泡洗，也可以缓解经期的腹痛。另外就是根据辩证的不同，选择不同的中药或者中药汤剂，进行对症性的治疗，调整经期腹痛患者的体质，来达到治愈经期腹痛的目的，所以在出现经期下腹痛的时候，不要看别人怎么治，自己怎么治，如果辩证错误，那么经期下腹痛的症状是不能缓解的。选择中医调理的方法还是建议通过正规的途径进行治疗，总而言之，治疗方案的正确，才能达到治愈的目的。

月经期间是可以吃草莓的。但是不要吃从冰箱内拿出来的草莓，因为比较凉，容易诱发痛经或者导致腹泻。最好是吃应季的草莓。草莓营养价值高，被誉为“水果皇后”，据测定，草莓中糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝的功效。草莓中富含膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。草莓含有维生素B1、B2、胡萝卜素、核黄素、氨基酸、果胶及矿物质等，这些营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长具有良好的保健作用。草莓中含有强有效的抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，减缓衰老丶保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌和癌前病变。

宫颈萎缩的原因有卵巢功能衰退、生理性原因、长时间的营养不良以及恶性肿瘤等病理因素。宫颈萎缩的原因主要有三方面：一、是卵巢功能衰退，导致女性患者体内的雌性激素迅速下降，出现子宫萎缩；二、是生理性原因，当患者的身体技能发育到一段时间以后，某些器官组织出现退化现象的时候，导致患者出现宫颈萎缩；三、是长时间的营养不良以及恶性肿瘤等病理因素导致宫颈萎缩。如果育龄期，常见于卵巢早衰，可以遵医嘱补充激素替代治疗；如果更年期的女性，常见于生理性的衰老。这个就不要紧。病理性因素或者其他疾病引起，比如内分泌系统发生了紊乱，导致了内分泌失调，激素水平不正常，会出现宫颈萎缩伴随其他症状，需要及时激素治疗，如果生理性的不需要特殊治疗。宫颈萎缩常常伴随着月经不调，痛经，不孕症等其他疾病及症状。所以当女性出现这些症状时，同时要注意自身的宫颈状态。