宝宝脾虚的调理方法：内服健脾的汤剂、艾灸和小儿推拿，以及生活调理等。脾虚即脾气虚。中医学认为，脾气虚是指脾气不足，运化失职，以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。宝宝脾虚一般包括脾虚泄泻、脾虚食积、脾虚肝旺、脾虚虫扰、脾虚湿盛等，中医可通过如下方法进行调理。1.汤药内服：对脾虚泄泻采用健脾益气法，方药可选择七味白术散加减；对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞，方可选择健脾丸；脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾，方选缓肝理脾汤；脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃，方选驱虫粉合参苓白术散加减；脾虚湿盛采用健脾除湿止痒，方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后使用。2．艾灸治疗：可选取足三里、中脘、神阙等穴位，具体方法请遵医嘱。3.推拿治疗：脾虚泄泻采用补脾经、补大肠、摩腹、揉外劳宫、推上七节骨、揉龟尾，捏脊等；脾虚食积，采用推三关、揉中脘、捏脊等。具体手法操作请遵医嘱。此外，平时生活中给宝宝清淡饮食，适量进食，少吃凉的、刺激性、高热量的食物，以及适量饮水都可以改善宝宝脾虚的问题。

小孩流口水不一定是脾虚的表现。如果小孩流口水量比较少，算正常的，如果流口水量非常多，有可能是脾虚。小孩流口水本身是一种正常现象，小孩子因为发育不全，神经系统有待长成型，所以对口腔的关闭指挥不是灵敏，所以小孩的口腔总是张开的，这个时候口水是可以流出来的。如果小孩子出现了大量的口水，这个时候属于体内的湿气，水湿水液运行的时候出现阻碍，水湿水液运行出现阻碍，在中医认为就属于脾虚，脾虚的话，小孩子可能同时伴有饭量减少，容易啼哭，大便稀等等一些其兼症表现。

脾虚的调理需辨证施治，比如用中药或者是食疗方式调理身体。一、腹泻主要表现为满腹疼痛绵绵，得温痛减，遇冷更甚，或兼呕吐不能食，治宜温中散寒。一般用附子粳米汤，或大建中汤。二、泄泻。由于暴注水泻，短时间内导致脾阳大虚，更多见于慢性腹泻，病程日久，饮食不化，缠绵不愈，时轻时重，腹痛隐隐，得温则舒，这种一般养胃津，温胃治疗。三、痢疾。久痢不愈，因寒积久日肠中，腹痛隐痛。下痢稀薄而带有年度，遇寒易发，治疗以温中散寒，消食导滞。四、痰饮。由于脾阳不足，气化无权不能行水。则水饮内停心下，胃中振水有声，脘腹喜温、喜按，这种一般用温脾化饮，一般可以考虑服用苓桂术甘汤。五、水肿，水肿以腰以下为主，按之凹陷不起，小便不利。治疗以温运脾阳，以利水湿，方用实脾饮来治疗。饮食方面的调理，主要可以考虑服用山药菟丝子粥，一般以山药30克、菟丝子10克、粳米100克。菟丝子捣碎、煎水起汁，山药研成粉末，与粳米共煮粥，粥熟加白糖，这样可以起到补肾益精，山药可以起到补脾肾的作用。

面色暗说明人没有光泽，偏黄说明脾虚。临床调理主要分两部分：暗黄兼白是肺气、脾气都虚，要健脾补肺，同时服用健脾的药和补肺气的药；另一种情况是部分患者面色黄而带黑，黑说明肾气不足，黄是脾气虚，暗也是人体的光泽不够，这时要用一些健脾益肾的药物。一般面色暗黄患者都比较郁闷，内心有忧愁思虑的事压抑人体的阳气不能通达，这类患者要多运动、性格要开朗、跟人多接触，人体变得豁达以后，阳气很容易通透，气色也可以很快的调整起来。但整体来讲，面色偏暗、偏黄的患者治疗的过程要长一些，因为这个病的病程较长，在体内积累的时间长，而人体阳气的振奋需要一定的时间，才能达到疏透宣透的时效，才能起到一个很好的治疗作用。

脾虚胃寒需要通过调整饮食和生活作息习惯、中医食疗、中药等方式进行调理。一、饮食和生活作息习惯：食物脾虚胃寒主要症状是胃脘怕凉、胃脘隐痛，进食温热食物后可以缓解，全身怕凉，大便稀溏或不成形，食欲不佳，进食减少等等。三餐要按时按点进餐，不要吃太凉、过凉或者过烫的的食物。从冰箱里直接拿出来的食物、冷饮最好不吃，不要吃隔夜的食物。保持充足的睡眠，适当的户外活动，有充足的日晒时间，一天一到两小时。二、中医食疗：可以吃一些温胃散寒的食物，可以经常煮萝卜羊肉汤，可以健脾、温胃、散寒。三、中药:如果再进一步加重，食疗没有效果，建议去专科医院，通过医生的问诊、辨证论治、对症下药。市面上常见的中成药就有温胃舒、养胃舒、理中丸、附子理中丸等，都可以酌情选择。