痛经吃什么食物
发布时间:2019-12-2765641次收听
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痛经患者日常饮食要注意营养均衡,经期及经前期注意控制生冷食物和海鲜的摄入,还要清淡饮食,依据辨证,寒证痛经患者伴有便秘者可适量菠菜、芥菜、杏仁、桂圆等食物,有利于缓解痛经。若月经期间疼痛较为明显,可使用酸性食物,具有收敛止痛的效果。患者日常饮食可多进食荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、橘子等理气活血的蔬果。若患者存在气血不足等症状表现,则应多进食蛋类、肉类、奶类食物加强营养的摄入。
痛经为最常见妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起痛经。
此外,还应注意的是痛经患者无论经前或经后均应保持大便通畅,避免由于便秘诱发痛经或增加痛感。
痛经为最常见妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起痛经。
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