血糖22mmol/L无论是空腹状态还是餐后状态，都属于非常严重的情况，不仅说明患者患有糖尿病，还有可能已经出现严重的并发症，比如像急性并发症糖尿病酮症酸中毒患者一定要及时的就诊，避免延误病情康复。血糖正常值在3.9~6.1mmol/L，餐后两小时血糖通常在7.8mmol/L以下。血糖22mmol/L属于非常严重的情况，不仅提示患者有糖尿病，同时还可能已经出现糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。如果长期的血糖在22mmol/L左右，患者可能就出现糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等慢性并发症，患者应该配合医生积极的注射胰岛素，降低血糖，同时如果有并发症的情况下，积极治疗并发症。血糖22mmol/L很严重，可能会危及生命健康，一定要及时治疗。

胰岛素作为治疗糖尿病常用的降糖药物，副作用也是不容忽视的，主要包括以下几方面。第一低血糖，这是胰岛素使用之后，最容易出现的副作用。低血糖典型的症状包括，饥饿、心慌、出汗，或者不典型表现为乏力、头晕，严重的情况下可以导致昏迷，甚至危及生命。在前些年美国统计的，所有的药物导致的副作用，胰岛素导致低血糖排名第一。所以只要是注射胰岛素糖尿病患者，首要强调就是低血糖的识别和处置，当然在调整胰岛素剂量方面，要注意低血糖的发生。第二方面就是过敏反应，少数病人有过敏反应，像局部的瘙痒、淡红色的皮疹等，很少有患者出现全身的过敏反应，当然极个别的现象也有像过敏性休克。第三就是皮下脂肪萎缩，或者是增生，脂肪萎缩呈凹陷性的皮质缺失，多见于女性青年和小儿，大腿、腹壁等胰岛素注射部位，皮下组织增生成硬块，多见于男性臀部等注射部位，有时呈麻木、刺痛，影响胰岛素的吸收，这种情况下需要更换注射部位，保证正常的治疗。第四胰岛素性水肿，在部分患者当中治疗之前，血糖控制很差、血糖很高，在使用胰岛素治疗之后，4-6天可以见到皮肤或者是下肢的水肿，一般是由于水钠潴留导致的，也可能和胰岛素促进肾小管回收钠有关，对症处理或者大部分患者能自行缓解。第五就是屈光失常，胰岛素治疗过程当中，由于血糖迅速下降，影响晶状体和玻璃体的渗透压，使晶状体内水分溢出，屈光率下降发生远视，这是一种暂时的现象，一般随着血糖浓度的正常，逐渐的消失。第六体重增加，是由于胰岛素的促进合成作用导致个体反应是有差异的。

正常情况下，餐后血糖一般是指餐后两个小时的血糖。正常值是7.8mmol/L以内，一般超过7.8mmol/L就属于糖耐量异常的范围，超过11.1mmol/L就属于糖尿病的范围。所以餐后血糖10.5mmol/L就高了，属于糖耐量减低，肯定是不正常的。需要指出，餐后血糖是进餐之后，是吃饭之后，还是75g葡萄糖，做葡萄糖耐量实验的时候，用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖，做餐后两小时的实验，正常情况也是7.8mmol/L之内，超过7.8mmol/L肯定是不正常。服75g葡萄糖和进餐，往往服糖之后升高会更明显，吃饭的时候升高并不明显，尤其是标准餐。标准餐进餐过程中，其实有蛋白质、糖、脂肪，这三种营养成分对血糖的影响是不一样的。淀粉就是碳水化合物，使血糖升高最明显，如果吃馒头、米饭升高会更明显。如果吃脂肪，比如吃的是红烧肉，餐后血糖几乎不生长。如果吃的瘦肉、蛋白质类东西，使餐后血糖也能升高一些，但是升高也并不明显。餐后升高的幅度往往并不明显，对餐后血糖影响最高的因素往往是跟进餐的种类，尤其是碳水化合物相关。餐后血糖10.5mmol/L，这个水平肯定是不正常，属于糖耐量减低的范畴。

从严格上来讲没有严格的禁忌，糖尿病患者的饮食什么都可以吃，不过要限制总量，因为糖尿病患者的饮食需要定时定量，根据身高，体重以及活动量制定，每天需要的总量，只要热卡不超过这个总量就是可以的，但是如果含糖分比较高的食物，它的热卡升的比较快，像这种情况下，我们还是要尽量的避免食入。如果是高糖的饮食，那么吃很少一点就达到了热卡，那么吃一点会有饥肠辘辘的感觉，没有幸福的饱腹感。另外就是含热卡比较高的高油脂的食物，尽量少吃。目的是一样的，我们平时在做菜的时候，一定要尽量的少放盐，少放油，避免油炸的，以及避免爆炒，糖醋等等，这些做法会在短时间内血糖急剧的增高，不注意就会摄入过多的热卡，引起血糖的波动，不利于血糖的控制，另外就是一定要禁浓的咖啡食物，还有就是戒烟限酒。

糖尿病人是可以喝牛奶的，因为牛奶是既能够起到补钙，又能够及时的补充蛋白质的一个良好的饮品，我们每天需要蛋白质25%~35%，所以说牛奶含的蛋白质比较高，是一个很好的选择，除非对奶制品过敏，糖尿病患者可以选择牛奶的制品。但是对于糖尿病来说，由于已经存在一个高脂血症的威胁，也可能存在一些高脂血症的患者，我们选择低脂牛奶或者是低脂的奶酪来补充蛋白质，也可以补充钙质，同时限制过多的饱和脂肪酸的摄入，如果发生乳糖不耐受的患者可能进食牛奶之后出现腹泻腹胀的情况，这个时候可以选择添加乳糖酶的一些奶或者是去乳糖的奶，这样就更安全。糖尿病患者可以选择纯牛奶以及低脂牛奶，避免含糖量过高，或者是脂肪过高引起血糖和血脂的异常。