餐后血糖10.5mmol/L算高吗
发布时间:2021-07-0977638次收听
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正常情况下,餐后血糖一般是指餐后两个小时的血糖。正常值是7.8mmol/L以内,一般超过7.8mmol/L就属于糖耐量异常的范围,超过11.1mmol/L就属于糖尿病的范围。所以餐后血糖10.5mmol/L就高了,属于糖耐量减低,肯定是不正常的。需要指出,餐后血糖是进餐之后,是吃饭之后,还是75g葡萄糖,做葡萄糖耐量实验的时候,用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖,做餐后两小时的实验,正常情况也是7.8mmol/L之内,超过7.8mmol/L肯定是不正常。
服75g葡萄糖和进餐,往往服糖之后升高会更明显,吃饭的时候升高并不明显,尤其是标准餐。标准餐进餐过程中,其实有蛋白质、糖、脂肪,这三种营养成分对血糖的影响是不一样的。淀粉就是碳水化合物,使血糖升高最明显,如果吃馒头、米饭升高会更明显。如果吃脂肪,比如吃的是红烧肉,餐后血糖几乎不生长。如果吃的瘦肉、蛋白质类东西,使餐后血糖也能升高一些,但是升高也并不明显。餐后升高的幅度往往并不明显,对餐后血糖影响最高的因素往往是跟进餐的种类,尤其是碳水化合物相关。
餐后血糖10.5mmol/L,这个水平肯定是不正常,属于糖耐量减低的范畴。
服75g葡萄糖和进餐,往往服糖之后升高会更明显,吃饭的时候升高并不明显,尤其是标准餐。标准餐进餐过程中,其实有蛋白质、糖、脂肪,这三种营养成分对血糖的影响是不一样的。淀粉就是碳水化合物,使血糖升高最明显,如果吃馒头、米饭升高会更明显。如果吃脂肪,比如吃的是红烧肉,餐后血糖几乎不生长。如果吃的瘦肉、蛋白质类东西,使餐后血糖也能升高一些,但是升高也并不明显。餐后升高的幅度往往并不明显,对餐后血糖影响最高的因素往往是跟进餐的种类,尤其是碳水化合物相关。
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糖尿病是怎么引起的
糖尿病的病因目前尚未明确,主要是由于胰岛细胞导致胰岛素分泌下降,或者机体对胰岛素作用不敏感或者两者兼备,而导致血液中的葡萄糖不能有效被利用和储存。流行病学和临床医学研究已经明确,导致2型糖尿病的主要原因是不良生活方式。糖尿病患者可提前预防,要提高对糖尿病防治的知晓度和参与度,提倡合理膳食,控制体重,适量运动,注意饮食,心理平衡的健康生活方式。糖尿病患者除关注血糖,还需重视血管病变引发的长期、慢性的大脑缺血、缺氧,建议在医生的指导下使用药物预防。
血糖多高算是糖尿病
血糖多高算是糖尿病需要分情况来看,如果有典型症状,空腹血糖大于7mmol/L或餐后两小时血糖大于11.1mmol/L就可诊断为糖尿病。若没有典型症状,两次空腹血糖或餐后两小时血糖分别大于7mmol/L和11.1mmol/L或者是一次空腹血糖、一次餐后两小时血糖超过上述数值也可以诊断为糖尿病。
什么是糖耐量试验
口服葡萄糖耐量试验是一种葡萄糖负荷试验,用以了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力,是诊断糖尿病的确诊试验。对于处于其他疾病急性期的患者,可能需要重复进行以明确糖尿病的诊断。是指给成人口服七十五克无水葡萄糖,儿童按每公斤体重一点五克计算,总量不超过七十五克,然后测其血糖变化,观察病人耐受葡萄糖的能力,是诊断糖尿病的金标准,在血糖异常增高但尚未达到糖尿病诊断标准时,为明确是否为糖尿病可以采用。糖耐量试验注意事项:一、试验期间患者避免剧烈运动、体力劳动,安静休息,不能吸烟,禁食水。二、对于怀疑有反应性低血糖的而患者,延长试验时间,加测服糖后4小时和5小时的血糖。三、观察患者服糖后的反应,如患者在试验时出现面色苍白、恶心、晕厥应停止试验。若以上症状是在服糖后3~4小时出现,应考虑低血糖反应,立即采血查血糖,嘱患者食用稀饭、馒头之类食物,密切观察病情变化。四、采取血糖后应立即送检。
什么人容易得糖尿病
糖尿病的易发人群主要包括,家里有糖尿病史者、饮食不规律者、爱吃甜食者、不爱运动者、过于肥胖者、饮食太好者、孕妇以及生活不规律、熬夜者等。一、家里有糖尿病史者,如果父亲、母亲都有,那么其子女患上糖尿病机率大。二、饮食不规律者,很多人认为糖尿病是富贵病,是由于吃的太好了,其实不完全是,饥一顿饱一顿、饿时吃的太多,或经常吃10分饱,都容易得糖尿病。三、爱吃甜食者,为什么叫糖尿病,吃太多甜食为患糖尿病打下基础,虽不是直接原因,但是诱因。四、不爱运动者,身体内多余的能量消化不了,只有通过尿液排除,好多轻微糖尿病患者通过加强运动可以改善,如果你是一个爱运动的人,请坚持。五、过于肥胖者,肥胖的人不爱运动,是导致糖尿病发病的一个重要原因。六、生活不规律、熬夜者,一个生活不规律的人得任何病的概率都大于生活规律的人,糖尿病也不例外。七、饮食太好者,饮食过细,饮食太好会使身体发胖、血脂稠,也容易患糖尿病。八、孕妇:年龄超过30岁的高龄孕妇;肥胖,妊娠前体重超过标准体重的20%,或者妊娠后盲目增加营养、进食过多、活动过少、体重增加太多的孕妇;直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕妇;以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇;生育过巨大胎儿(体重大于8斤)的孕妇。
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糖尿病能吃什么水果
需要根据水果的含糖量,结合自身情况或血糖情况合理的选择水果。优先选择:李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。因水果的含糖量不同,被分为三大类:第一类,含糖量大于20%,这类水果尽量少选或者是不选。如雪梨、红果、枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等。第二类,含糖量在10%到20%的水果,如苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果等。第三类,含糖量小于10%的水果,优先选择。如李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。
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为什么会得糖尿病
糖尿病主要有两个原因,首先是遗传因素,如一个人的父母、兄弟姐妹、亲属有糖尿病,那他就容易得糖尿病。另外还有环境因素,是指在后天能量摄入比较多,但是消耗比较少,往往会造成体重比较大,这是后天特别重要的原因。现在人比较长寿,糖尿病人都是分布在中老年,尤其是老年人容易得糖尿病,糖尿病是指血糖过高,超过了正常标准。
糖尿病新药有哪些
虽说糖尿病是一种常见的疾病,但是控制不好就会影响各个器官的正常运行,从而引起别的并发症。随着科技的发达,新药都在不断的涌现。而且患有糖尿病的患者只要持续服用药物,就可以控制住好病情,在生活中与常人无异。
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针灸能降血糖吗
针灸对降血糖有一定帮助。针灸能帮助调整胰岛素对糖的合成代谢,也能加快糖的分解,并能刺激神经系统,促进胰岛素分泌。但是如果病人的血糖没有控制好,在比较高的情况下不主张针灸治疗。因为针灸毕竟是一种介入性的治疗,要扎入病人皮肤,如果病人处于高血糖的状态,他感染的概率就会升高。这种情况下,为了避免一些并发症的出现,暂时不宜针灸治疗。建议患者在血糖控制相对理想的情况下,再来配合针灸治疗。在患者出现了糖尿病的周围神经病变,肢体的一些感觉功能障碍的时候,可以配合针灸治疗,并且能够起到很好的效果。只靠中医针灸降血糖,效果并不是很好。现代医学研究,糖尿病也是多基因、多位点、多因素引起,治疗也是要采取药和针配合治疗,只靠针灸治疗不可取。
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如何预防糖尿病
预防的时候都会提到三级预防,第一级预防,就是让人不得糖尿病。第二级预防,就是已经有了糖尿病,不出现并发症。临床上最常见的,尤其是到医院就诊的这些病人,就提到三级预防,就已经有并发症,我们使进展的速度减慢,这就是现在经常提到的三级预防。但实际上,我觉得一级预防的意义更大,就是使人不得糖尿病,当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群,比如他的家族里面有糖尿病人,因为只有他的父母是糖尿病人,他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后,同时又有血压血脂的异常,体重又超重,活动量又偏小,把这一类归结于糖尿病的易感人群,或者是叫危险分子。一级预防,最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力,使他不得糖尿病,这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后,在控制血糖的基础上,使他尽量的少出现并发症,或者是出现并发症的时间更晚一些,或者是更轻一些,这可能是二级和三级预防最为主要的。
糖尿病饮食应控制总热能
控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则,摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。而碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。
糖尿病患者饮食注意事项
控制总热能。是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。