乳腺增生不能吃什么食物。乳腺增生实际它是一个生理的表现，它随着月经周期的改变，有不同的表现，一般在20岁左右到50岁左右发生，这种增生表现主要是疼痛和结节感。首先这种情况需要到医院去做一些检查，定期检查，做超声波检查，或者做钼靶照相检查，或者做核磁共振检查。在这些检查没有发现其他的问题的条件下，这种乳腺增生，如果这种疼痛不严重，影响正常的生活和工作，就可以不处理。那这种乳腺增生是不是和食物有关。目前的国际上的研究还没有发现乳腺增生与什么食物相关，也更没有说乳腺增生不能吃什么东西。可能个别人在说一些东西，但实际上我们做没有大量的样本来对这方面进行研究，所以乳腺增生对食物没有什么特别的忌口，也没有什么药物，没什么食物能改善乳腺增生的一些症状和体征，所以我并没有特别的建议乳腺增生有什么食物的忌口，或者有什么有利于乳腺增生缓解症状的食物。所以不要因为乳腺增生影响我们正常生活工作，我们该吃什么还吃什么，喜欢吃什么就吃什么，没什么特别的影响。

乳腺增生时要多吃谷类、粗粮等高纤维素类食物，多吃鱼、虾等高蛋白低脂肪的肉类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重，如果肥胖需注意减肥。少吃含脂肪高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物，少吃生冷、辛辣刺激类食物，不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物，戒烟限酒。日常生活中注意保持良好的心情心态，生活及作息规律，劳逸结合，不要过度紧张、焦虑。乳腺增生症状较轻，仅有轻度乳房胀痛，不影响生活者可不必服用药物，注意定期复查即可。对于症状较重影响工作和生活者可采取相应的治疗方法，包括中医中药治疗，口服激素等西药治疗，必要时可采取乳房肿块切除术等手术治疗。

乳腺增生常发生于30到50岁的女性，主要临床特征为乳房疼痛和乳房肿块，症状常在月经期加重，月经后减轻。原因常是由于内分泌激素失调所致，主要是由于雌激素与孕激素的失衡，乳腺组织失去孕激素的保护作用，在雌激素的刺激下乳腺组织中的腺体过度增生，在月经结束后复旧不良，这种机制长期刺激，引起乳腺增生。造成体内激素分泌失衡的原因有多，如遗传倾向、长时间母乳喂养、缺乏微量元素、免疫功能异常、某些具有内分泌作用的肿瘤等因素，也可由于长期不良情绪、工作环境与压力、没有良好的心态等精神方面因素，以及乳腺的机械损伤以及与有害化学物质的接触。过度肥胖、进食过多的肥肉、奶油等高脂肪类食物引起的脂类代谢障碍也会引起乳腺增生。

乳腺增生我们中医又叫乳癖，也就是说在乳房的部位出现一个肿块、结节，甚至只是一个乳胀的表现，它其实由乳腺小叶的一个良性增生造成，好发于30-50岁的女性。如果是一个轻度的乳腺增生，它的表现经常会跟我们即将要来月经或者排卵期会有乳胀相似；还有一些在乳房明显的可以摸到一些结节，像这种结节性的乳腺增生，我们就要按时的进行一个观察，进行治疗，防止它有癌变的可能。乳腺增生经常发于单侧，有时候双侧都可以见到；乳腺增生的病跟我们的情绪关系非常大，所以说我们在日常中，既要重视乳腺增生，但也不必过于紧张乳腺增生这个病症，这个病症是在现代一种非常常见的疾病，可以说70%中的女性都患有此病。

乳腺增生患者，不强调不能服用豆浆，建议合理饮用豆浆。过度饮用豆浆后会产生相应症状，可以减少饮用豆浆量。豆浆中植物雌激素含量高，不禁止饮用，但不能过度饮用。乳腺增生是乳腺良性病变。乳腺增生非常重要的原因是跟雌激素和孕激素有关。很多人认为不能豆浆喝，豆浆含有植物雌激素。豆浆中含有植物雌激素相对于其它食物含量会高，相对于人体内的雌激素水平，食入的植物雌激素量是杯水车薪，对于整个人体的反应并不是很大。喝大量豆浆、蜂王浆患者，可能会引起局部的增生加快，但不是根本原因。