月经期间喝什么好
发布时间:2019-12-3152973次收听
语音内容:
月经期间可以多喝红糖生姜水,多喝含有营养价值的汤类。
若在经期内,不小心吃了冰冷食物,或是忍不住吃了冰冷食物,可以喝红糖煮生姜。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效,红糖生姜水能有效的缓解痛经,平衡体内血液循环,促使血液流畅。
经期女性的抵抗力下降,多喝有营养价值的汤类,既可以增加身体的抵抗力,也可以补充体内缺乏的营养物质,如乌鸡汤。乌鸡是药食同源的保健佳品,含有大量铁元素、蛋白质和维生素,经常食用可以提高机体免疫力。
月经期应该多吃食物包括葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。花生、黄芪、红枣有补血益气的功效,尤其适合女性经期食用,可增加免疫力,有益气补血的功效。此外,在月经期内,要注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
若在经期内,不小心吃了冰冷食物,或是忍不住吃了冰冷食物,可以喝红糖煮生姜。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效,红糖生姜水能有效的缓解痛经,平衡体内血液循环,促使血液流畅。
经期女性的抵抗力下降,多喝有营养价值的汤类,既可以增加身体的抵抗力,也可以补充体内缺乏的营养物质,如乌鸡汤。乌鸡是药食同源的保健佳品,含有大量铁元素、蛋白质和维生素,经常食用可以提高机体免疫力。
月经期应该多吃食物包括葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。花生、黄芪、红枣有补血益气的功效,尤其适合女性经期食用,可增加免疫力,有益气补血的功效。此外,在月经期内,要注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
03:12
经期不舒服怎么缓解
女性月经期出现剧烈腹痛,影响工作和生活,这种称为痛经。月经期如果疼痛非常剧烈,这时候要以止痛为主,西药可以用布洛芬、去痛片药物治疗。中医可以用一些行气止痛的药物,像元胡来行气止痛。治疗痛经的中成药有散结镇痛胶囊、月月舒、元胡止痛片,还有一些丹莪煎膏等都可治疗痛经。对于痛经的治疗,除了经期的治疗之外,平时治疗也是非常重要的。可以通过中医的辨证论治、调理,使下次月经不发生痛经。西医对痛经也是分为原发性痛经和继发性痛经,可采取不同的方式来进行治疗。
预防痛经吃什么水果
很多痛经女性总是在生活中非常痛苦,因为一旦有痛经的现象真的是很痛苦的,而且时不时的还会导致一些妇科疾病的发生。所以一定要预防痛经,很多时候痛经跟生活中的饮食是有很大的关系的,那么,吃什么水果可以预防痛经呢?
痛经的治愈率高不高
痛经的治愈率高不高?痛经对于女性朋友来说是很可怕的,我们都不希望被痛经所困扰,但是往往事与愿违,如今很多女性依然被痛经困扰着、伤害着,因此我们一定要积极治疗,那么,痛经的治愈率高不高?我们一起来看看。
02:27
痛经有血块是什么原因
月经期,月经血排出不顺畅,往往就会出现痛经,也正因为月经血排出不顺畅,月经血在体内滞留的时间比较长,就很容易形成血块。当女性感觉到月经血通畅,就没有痛经的情况了。所以针对这种状况,可以服用一些促进子宫收缩的药物,比较经典的就是中药经常会使用到的益母草,在服用了益母草之后,很多女性会觉得,月经血变得非常通畅,就不觉得有痛经,同时也没有大量血块涌出的情况。从西医的角度,可以考虑采用口服避孕药,在使用口服避孕药以后,妇女的月经血会减少,而且能够最大限度的去抑制痛经的发生,这也是一个非常好的解决方案。
02:59
痛经喝红糖姜水有用吗
红糖姜水一般来说就是温水,只会让子宫稍微舒服一些,没有任何药物作用。痛经的治疗其实可以使用一些止疼药物,比如芬必得、散利痛片,它能够缓解前列腺素释放导致的子宫收缩引起的疼痛。喝红糖姜水没有太大的用。痛经还有一种情况是因为子宫肌腺症导致的痛经,要根据具体情况看需不需要手术,或者采用保守一点的办法。手术可以做肌腺瘤剔除或者做子宫的切除。如果暂时不想做手术,也可以考虑宫腔内放置曼月乐环,它可以起到缓解痛经的治疗作用。
痛经影响怀孕吗
痛经是否影响怀孕需要看痛经的类型。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖道没有器质性病变的痛经,多发生于青春期女性,原发性痛经因为生殖道没有器质性病变,一般不影响生育。继发性痛经往往是存在器质性病变,常见于子宫内膜异位症、盆腔炎、宫颈狭窄。继发性痛经因为存在生殖器官的异常和病变,如子宫内膜异位症,包括卵巢巧克力囊肿也是生殖器的器质性病变,子宫腺肌症、子宫内膜异位症,如果有这些病变的话会引起不孕不育。卵巢巧克力囊肿长在卵巢上会影响卵巢的排卵功能,干扰子宫内膜的微环境,影响受孕。子宫腺肌症会影响胚胎种植着床,因为子宫腺肌症是子宫增大,会影响胚胎着床,引起子宫内膜反复出血,导致不孕。输卵管子宫内膜异位症如果有病灶,会影响输卵管拾卵和受精,因为受精在输卵管壶腹部进行,如果里面有异位病灶,受精受到障碍,也会引起不孕。
经期腹痛是怎么回事
经期腹痛也称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经的发生主要与女性月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素含量升高时是造成痛经的主要原因。其含量高可引起女性子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。子宫颈管狭窄、子宫发育不良或子宫发育不佳容易使月经外流受阻,造成子宫血液供应异常、缺血、缺氧而引起痛经。精神、神经、遗传因素,也会使女性朋友引起痛经,少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等多种情况都会造成痛经。女性的妇科病,如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。还有子宫内放置节育器也会引起痛经。如果出现痛经的情况,最好是去医院检查一下,排除器质性的疾病,可以使用止痛药物对症治疗。
女人痛经吃什么药
女人痛经首先要分清楚是原发性的痛经,还是继发性的痛经。如果是原发性的痛经,那么可以通过口服抑制排卵的药物抑制子宫内膜的生长,从而降低前列腺素和加压素的水平,缓解痛经的症状。在临床上可以吃口服避孕药,它的疗效能达到90%以上,而且对于要避孕的女性来说,可谓是一举两得。另外也可以吃前列腺素合成酶抑制剂,这个药物吃了以后可以防止子宫收缩过强,降低子宫里面的压力,从而达到治疗的目的。在临床上可以吃布洛芬或者是酮替芬以及吲哚美辛这样的一些药物。如果检查出来是子宫内膜异位症造成的痛经,那么这种情况下,可以在医生的指导下吃大剂量的孕激素,这是由于大剂量的孕激素能够直接作用于异位的内膜,使子宫内膜组织发生蜕膜化,从而导致内膜的萎缩,达到治疗的目的。
如何治疗痛经
痛经患者应该及时到医院就诊,在医生的指导下应用止痛药或者通过腹腔镜把巧囊剥除来治疗。痛经有生理性痛经和病理性痛经,生理性痛经就是没有任何疾病的痛经,子宫、卵巢都没有问题,盆腔都没问题的痛经,绝大多数生理性痛经不用去干预,稍微忍一忍就可以过去,只要不用凉水,不过度劳累,不吃刺激性的食物,痛经就会慢慢的减弱。但有的人生理性痛经很严重,可以用一些止痛药,这有的痛经就是病理性痛经,比如盆腔子宫内膜异位症、卵巢的巧克力囊肿、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤,或者一些别的因素的痛经,就是说有疾病产生的渐进性痛经,甚至越来越重的痛经,就是需要医疗干预,通过仔细的检查,比如子宫内膜异位症、卵巢的巧克力囊肿,可以通过腹腔镜把巧囊剥掉,痛经就会减轻。
02:06
痛经吃什么止痛药
关于痛经时吃什么止疼药就应该清楚是什么原因导致的痛经,如果是因为子宫腺肌症、子宫内膜异位症导致的痛经,那么仅仅吃止疼药可能是不够的,还要吃一些雌激素或者孕激素类的药物来治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌症。那么止疼药也分为很多种,像去痛片、芬必得甚至还有一些更好的药物,吗啡类的,但是这一类的药物能不用尽量不要用,因为痛经是每个月都发生的事情,用了比较强的镇痛剂以后可能会导致药物成瘾,另外有些患者吃中药也可能达到去痛的效果。总而言之,痛经期间可以吃一些止疼药,但是能少吃尽量少吃,能不吃尽量不吃,因为所有的药物对胃肠道都会有刺激,所有的药物都会有它的副作用。
痛经吃什么药
痛经,一般情况比较轻微的,不影响生活工作的,轻微的能忍受的,经过饮食调理,不要吃辛辣的,多喝点热牛奶,喝点红糖水,或者是适当的加强休息,可能就会好转。如果痛经比较厉害,不能耐受,影响生活和工作。这个时候可以吃芬必得或者消炎痛,或者元胡止疼片等等。如果是比较厉害。口服药效果要不行。那么可以肛门塞消炎痛栓,这个效果也不错,大家可以试一试。如果痛经更严重,经过止疼药都无法缓解。那么可能要滴注止疼针,这个需要到医院诊治的。另外就是还有一个更好的办法,有生育史,没有生育要求了的。那么可以做B超除外严重的腺肌症和卵巢巧克力囊肿,可以直接宫内放置曼月乐节育器,它里面含有孕激素,可以作用五年,而且治疗痛经和减少月经量的效果非常的好。大家不妨去咨询和使用。
怎么治疗痛经
很多朋友可能在生活中都知道姨妈痛是非常无奈的事情,其实长期存在这方面的困扰就有必要做好调理和治疗工作,首先可以考虑通过饮食的方法来进行改善,其次可以通过物理的方法来调节这个问题,当然严重的患者还应该要检查和用药物来治疗。
痛经怎么快速止痛
痛经,他的英文又叫做dysmenorrhea。主要是指在月经来临之前或者月经期的时候,出现肚子疼痛,痉挛等,并且出现全身无力等情况,有些较为厉害的甚至会引起晕厥的情况。快速止痛的方式主要有热敷肚子;喝生姜红糖水;采用针灸和艾灸;推拿以及按摩等。另外多喝热水或者用热水泡脚也是不错的办法。
吃什么可以缓解痛经
痛经是让很多女性朋友都苦恼不已的事情,因为情况严重时,都不能工作。一般来说通过食疗可以缓解痛经,可以吃一些香蕉,韭菜粥,桃仁,当归蛋等等的食物。也可以喝一些牛奶或者是红糖水来缓解月经带来的疼痛感,在月经期也会更舒服一些。