第一、自己可以压一下自己的舌根，这个时候可以让胃内的食物或者是酒精，或者是液体给吐出来。如果是呕吐比较剧烈，就有可能会出现胃底或者是贲门黏膜的撕裂的一个情况。第二、如果真的需要醉酒，然后人事不醒，这个情况自个去催吐特别风险很大了，建议去医院去急诊。需要就有可能下一个胃管，通过胃管把胃内的液体给吸出来。所以尽量不要出现饱食、饱餐，出现需要催吐的情况，更不要大量的饮酒，出现快意识的障碍的情况之下，然后再去催吐。这样其实还是有很大的潜在风险，尤其是身边没有人陪伴，尤其是一旦呕吐，然后又很快地出现了胃内的食物把气管堵塞，就有可能会引起致命性的窒息。所以，虽然有一些方法可以催吐，但是尽量的不要出现这个情况，因为还是有一些潜在的窒息或者是消化道出血的可能性。

慢性肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜慢性炎症，它的名称也不确切，有的人称之为慢性肠胃炎。主要的临床表现就是食欲减退、上腹部不适、恶心、嗳气、呕吐或者是反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等等。因其发生部位不同，可以分为慢性肠炎以及慢性胃炎。在治疗上可以用保护肠道黏膜的药物，加以调理肠道菌群的药物来治疗，常用的药物有整肠生、金双歧、培菲康等调理肠道菌群的药，同时有保护肠道黏膜的药物比如说柳氮磺吡啶、美沙拉嗪、复方谷氨酰胺颗粒等等。这几种药物配合多半可以用来治疗慢性肠炎。在饮食上这一类疾病要少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，要戒酒，注意腹部的保暖。而对于慢性胃炎来说，在治疗上也是对症治疗，比如说有反酸、烧心，就要适当的应用抑制胃酸的药物，包括质子泵抑制剂比如说奥美拉唑、兰索拉唑，还有就是氢受体拮抗剂包括法莫替丁、雷尼替丁。如果有腹胀，就加用促进胃动力的药物，比如说莫沙必利、吗丁啉等等。

首先应用助消化药物，如消化酶、益生菌，促进食物消化。另外尝试应用促进肠道功能、蠕动功能药物，维持正常肠道蠕动和运动，使肠道运动功能保持协调，使口臭症状得以缓解和解决。口臭并不是十分严重的消化道症状，影响并不大。由于口臭对社会交往，或者个人情绪有重要影响，所以要重视。如果已经完善客观检查，抽血、影像学检查以及胃镜和肠镜检查，没有大问题，说明口臭是由于胃肠道消化功能失调所导致食物不能及时有效消化，积存在胃内而产生口臭。

既然是肠胃炎，那么就意味着您的胃部有炎症，肠道也有炎症。胃炎又有急性胃炎和慢性胃炎的区分。一般来说急性胃炎，除了腹痛以外，还有恶心、呕吐胃内容物这样的典型症状，这是急性胃炎的症状。如果是慢性胃炎，它的症状不典型，有腹痛、腹部不适、反酸、呃逆、饱胀等等这一系列症状。肠炎就说明肠道有黏膜的水肿、充血、糜烂等等这些病理的改变，他症状上一定会有大便的改变，比如说有腹泻，我们老百姓说拉肚子，除了腹泻还有腹痛，大便也会有相应的改变，不再是我们正常的成型的大便，转而变成了稀水样的，或者是有一部分患者还有脓血样的大便；有一部分患者有寄生虫的感染还有果酱样的大便，所以肠炎，他还是有大便的改变。除了大便的改变以外，有一部分患者肯定是会有腹痛的，也有部分患者会有发热、体温升高等等的这些改变。

慢性肠胃炎患者进食后容易有不适感或出现慢性腹泻，部分伴有腹部疼痛症状。慢性肠胃炎是慢性胃肠道不适，有胃肠道进食后不舒服感或者慢性腹泻，症状持续三个月以上，大便不成形，甚至呈水样便，一天三到五次甚至更多。患者还会有腹部疼痛的情况存在。有些患者胃肠道的症状和情绪紧张、精神刺激有密切关系，还有些是和进食有特别密切关系。部分患者吃特定食物或稍微辛辣刺激食物，会出现胃肠道不适。