第一个原因就是最常见的就是体型肥胖，体型肥胖之后就会引起所谓的胃酸在胃腔内潴留，这个时候往往体型肥胖的患者都会有食管下端的贲门括约肌的松弛，在正常情况之下，贲门括约肌它是单阀门的状况，一般来说是只从上往下流，不会从下往上流。但是，如果是体型肥胖的患者，就会出现单向的阀门变成了双向的阀门，这样就有可能出现胃酸往上反的状况，这个是最常见的情况。第二就是容易在饱餐之后，比如前一天到外面吃了大鱼大肉不消化了，第二天就特别容易引起胃酸的反流，为什么呢？因为食物在的胃腔之内出现了储集，然后来不及往下分泌，这样食物就特别容易把胃酸从胃腔带到的食管腔，这就是胃酸反流的原因。第三就是有一些一种动力性的原因，比如说糖尿病胃轻瘫，这个是日常生活当中最常见的，这个会引起的食管、胃、十二指肠整体的从上往下排泌的功能的障碍。如果在饱餐之后，特别容易引起胃酸的反流。另外就是全身的自身免疫力的疾病，比如说的硬皮病，比如系统性红斑狼疮，也会影响到消化道的肌肉的动力学，女同志可能更多见一点。临床上也见过硬皮病，或者是系统性红斑狼疮，然后引起了这种消化道的动力的障碍，然后诱发胃酸反流，然后引起反流性食管炎的状况。所以得需要知道日常生活当中最常见的病因学，就是包括体型肥胖，包括饱餐，包括动力性的障碍，还有一些全身代谢性的疾病，尤其是自身免疫力的疾病，引起的胃酸反流的可能性。

对于胃炎的预防，需要从平时生活饮食方面着手。首先胃炎的发生和患者长期不规律饮食、暴饮暴食、饮食杂乱等各种不良习惯有关。所以建议患者在饮食方面要注意定时定量，避免吃一些刺激性较大的食物，还要注意忌烟忌酒，同时要注意饮食卫生。另外在生活方面要养成良好的生活作息习惯，保持情绪稳定，适当的锻炼身体。如果患者出现急性胃炎病情，需要积极按医嘱治疗，以免病情转为慢性。如果患者反复出现胃部不适症状，需要考虑属于慢性胃炎症状，建议去正规医院消化内科检查确诊，必要时可以在西药治疗的同时配合中医一起调理。

胃炎分急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎症状轻重不一，主要表现为上腹饱胀、隐痛、食欲减退、喛气、恶心、呕吐、严重者呕吐物略带血性等。许多患者在初发时不重视，忍忍就过，结果导致慢性迁延，出现生冷食物摄入、天气变化、熬夜劳累等诱因时，病情会进一步加重，导致慢性胃炎发生，久治不愈。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。最常见症状是上腹疼痛，85%左右的慢性胃炎患者有此症状。这些个患者的上腹部疼痛大都无规律性，疼痛大都与饮食无关。疼痛通常是弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常常因为吃了冷食、硬食、辛辣或其他非常刺激性食物而症状加重，少量与天气变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不容易缓解。

通常情况下，急性胃炎可以采取药物来进行治疗，慢性胃炎一般情况下不采取药物治疗的方式。急性胃炎治疗的时候，可以选择以下几种药物：１、可以调节肠胃功能运动的药物，这些种类的药物在选取的时候，主要是看想要调整的是肠胃的哪一部分的功能，要对症用药。２、止痛药，腹痛严重的时候，可以选择一些止痛药来缓解。３、可以保护胃黏膜的药物，这种类型的药物主要有胃膜素、硫糖铝等等。４、抗生素，假如检查发现人体内的幽门螺杆菌是阳性的时候，那就需要服用一些抗生素之类的药物来去除Hp。另外，抑酸剂与胃黏膜保护剂是混合在一起服用的。５、除此之外，还有一些其他类型的药物，可以对症下药。比如一些预防胆汁反流、帮助消化的药。

胃炎主要分为慢性非萎缩性胃炎与慢性萎缩性胃炎，如果胃镜检查发现有胃炎的话，主要要看是哪一种胃炎，以及有没有幽门螺旋杆菌感染。一般的相对来说，浅表性胃炎容易根治，慢性萎缩性胃炎相对比较麻烦，主要是根据有没有幽门螺杆菌感染确定治疗方案。得了胃炎的话，首先是要遵医嘱正规治疗，至于自我疗法，主要通过饮食起居习惯方面着手，首先不要受凉，注意保暖，不宜过于疲劳，情绪因素与上消化道疾病，比如说慢性胃炎，消化性溃疡等有很密切的关系。所以保持良好的心情，也有帮助。饮食方面首先一个原则要清淡易消化，食物为主，比如说软烂的米饭，面条，粥之类都可以，要养成定时定量或者少量多餐，细嚼慢咽的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食，过饥过饱等现象，同时要戒烟，戒酒，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物。