平时工作压力大，经常熬夜晚睡，感觉自己精神不佳、容易疲劳无力？并且别人总说自己脸色不好、看着状态不佳、好像老了好几岁？明明自己什么都没做，却感觉很累，那么这可能是贫血引起的！贫血一般是可以通过自身表现和检查结果来判断的。首先是症状，贫血是体内红细胞减少造成的，这时身体供氧会受到影响，头晕、脸色萎黄、耳鸣、精神差等等症状陆续找上门。当出现这些症状之后，需警惕自己可能出现贫血了，可以到医院通过血常规来检查血红蛋白的浓度。血红蛋白低于下述水平诊断为贫血：成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。大家可以根据自己的情况参照一下，对是否出现贫血就有了清楚判断了。对于补气血，可以喝复方阿胶浆，含有的东阿阿胶被称为补血圣品，可以提高人体内的红细胞、血红蛋白含量，再配伍熟地黄、党参、红参、山楂，达到气血双补的功效。贫血也要从生活上进行调理，可以吃一些猪肝、羊肉、鸡蛋、猪血、红枣等富含铁的食物，对血红蛋白的生成有促进作用。

肥胖和贫血之间没有相关性。红细胞生成障碍或者红细胞破坏加速，还有长期慢性失血都会导致贫血，这些和肥胖没有明确的关联性。肥胖受体内先天性的基因调节控制，也和后天的饮食结构、运动情况、工作情况息息相关。出现贫血以后，无论患者是什么体型，建议先到血液科就诊，确定贫血的原因，进行针对性的治疗。临床上最常见的贫血原因还是以缺铁性贫血为代表的营养不良性贫血，还有一些肝肾系统疾病、原发的血统疾病等等继发的贫血。

临床上患病之后出现贫血症状很正常，大家要重视清楚了解。通过临床贫血症状，及时治疗很关键。鉴于生活中很多人对于贫血的不了解。下面，请专家为大家分析贫血症状表现。专家指出，贫血症状主要有以下几点：查体严重缺铁性贫血可以引起反甲;溶血性贫血可有黄疽、脾肿大;营养不良性贫血可见踩部浮肿;有紫疲、淤斑和豹膜

贫血后可以喝牛奶，但是牛奶中的钙磷含量较高，在服用铁剂药物的时候不可以同时喝牛奶。除了牛奶以外，也要注意多吃一些容易消化的食物，并且不可以喝浓茶，刺激性的食物也不可以吃，并且要及时的去医院。

所谓的贫血，指的是患者的体内红细胞以及血红蛋白含量不足的情况。贫血的发生，有可能跟患者存在缺铁性贫血或造血功能障碍有关系。贫血的危害性很大，所诱发的食欲不振，还有恶心以及呕吐等等不良症状十分不利于提高生活质量。

严重的贫血会出现许多不良的表现。皮肤方面会表现为皮肤、口唇、眼结膜苍白，还会有乏力、倦怠头晕、耳鸣、记忆力下降这些症状；稍微活动或情绪激动，会气短、气急、喘不过气来。如果血红蛋白低于每升60克时，就会有30%以上的患者出现心慌、胸闷、心肌供血不足，严重的出现心率失常、房颤。如果血色素低于30克重度贫血时，可能会出现心脏、全心的扩大，导致心力衰竭，还会导致肾缺血引发肾的衰竭；肾的毛细血管通透性发生了异常变化，肾的血又减少了，会引起水钠的储留出现水肿；贫血还会影响到消化器官，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻的症状；有的贫血病人会舌头硬、舌头疼，是贫血引起的舌炎所导致的；严重的贫血会导致机体出现很多异常的表现，因此我们要积极的治疗。

贫血的原因，我们总结归纳了以下四个。首先是红细胞数量的减少。临床上证明了，一些化学因素、物理因素、病毒感染、免疫因素等会损伤人体造血干细胞并且破坏骨髓造血环境，导致造血干细胞数量减少，引发再生障碍性贫血。其次是红细胞破坏的过多，人体内的红细胞是每天都自然生成又自然死亡的，但如果出现某些因素，导致红细胞的死亡和破坏速度被加快，那么就会导致贫血。然后是红细胞丢失的过多，月经量过多，痔疮大量出血，牙龈出血等疾病都会导致人体不正常失血。失血就会导致红细胞过度丢失，随之造成人体贫血。最后是脾胃消化功能不好。这类患者的脾胃难以很好地吸收食物中的营养，也会导致贫血的发生，我们称之为缺铁性贫血。

如今很多人都会重视养生，而另外如果发现个人出现异常现象时，也就会选择抽血化验，可是抽血化验的过程中，到底能够检查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有没有出现感染或者贫血等现象，另外也可以知道是否已经出现恶性肿瘤，有没有糖尿病等现象。

一般情况下，贫血患者可以通过调整饮食、补充营养物质、调整药物、针对病因治疗、输血治疗等方式缓解症状。具体分析如下：

孕妇流鼻血大多与天气干燥有关，也可能由于血液疾病如血小板减少、凝血功能异常等，以及鼻咽部局部等问题导致。孕妇流鼻血比较常见，尤其是在秋冬季节。秋冬季节室内干燥，鼻呼吸经常导致鼻黏膜干燥，手触碰到血运比较丰富的地方，可能就会破裂出血。再就是要确定孕妇以前有无流鼻血情况，若以前从来没有过，而是怀孕以后才出现，要考虑两个方面的问题。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板减少或其血液方面的问题。另一方面，如果经检查血小板和凝血功能都正常，就要及时到耳鼻喉科就诊，确定是否是鼻咽部局部的问题。所以，如果频繁出血，需及时找耳鼻喉科大夫诊治，以免出血造成感染，影响到母儿健康。