感冒即上呼吸道感染，上呼吸道感染期间不可以抽烟，否则会加剧炎症反应，导致症状或病情加重。上呼吸道感染通常是由病毒或细菌感染所致，会侵犯呼吸道黏膜，包括口咽部、支气管等部位。患病期间不可以抽烟，否则会加剧炎症刺激。因为烟草中含有大量有害物质，吸烟会导致呼吸道纤毛结构和功能受损，从而导致症状加重，如咳嗽、咳痰以及胸闷等症状迁延不愈，严重时还可能会导致疾病发展成肺炎，不利于自身健康。上呼吸道感染的患者不可以抽烟。由于吸烟有害健康，即使疾病治愈后也不建议抽烟。如果情况允许，最好及时戒烟。恢复期间需要注意休息，避免过度劳累。饮食上也要多加注意，吃些清淡且容易消化的食物，不建议吃辛辣刺激性过强的饮食。

感冒最好的治疗方法就是保守治疗，可以结合自身的身体状况，适当的进行一些体育锻炼，加快新陈代谢，有助于病情的恢复。感冒期间，患者需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。睡前适当的喝一些生姜红糖水，或者用热水泡脚，能够祛除体内的寒气，有助于感冒的恢复。感冒主要是由于病毒感染所导致，而病毒具有一定的自限性，绝大多数患者会在一周内自愈，如果感冒比较严重，这需要尽快的到医院就诊。在医生的指导下给予感冒药物治疗，适当的多喝一些水，有助于身体的恢复。

宝宝感冒时是不建议开空调的。宝宝在感冒期间可能有出汗咳嗽的症状，开空调吹风容易造成宝宝二次受凉，加重感冒病情。并且空调中可能会有许多的细菌、灰尘等，如果没有及时清理，开空调就容易加重宝宝的感冒症状。在宝宝感冒的时候，尽量不要生活在一个密闭的房间中，要保持室内通风良好，多呼吸新鲜空气。天气比较冷或是比较炎热时，宝宝感冒后就会对环境变化比较敏感，这种情况下就可以开空调，以免天气变化加重感冒症状。建议宝宝感冒后多喝温水。

感冒期间是不建议蒸桑拿的。蒸桑拿是一个比较封闭的空间，容易滋生细菌感染，不利于病情恢复。蒸桑拿体力消耗较大，出汗明显，容易造成虚脱，使患者病情加重。如果感冒时患者有咳嗽症状，此时呼吸道黏膜充血肿胀，蒸桑拿容易加重呼吸道黏膜的充血，肿胀，容易加重病情。感冒的病人，最好是以休息为主，多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物。如果症状比较严重，可以口服感冒药帮助治疗，比如一些止咳化痰的药物。待康复后再蒸桑拿。

打喷嚏是感冒时比较常见的症状，感冒时病毒感染会导致鼻腔粘膜肿胀，诱发流鼻涕、打喷嚏的症状，是鼻粘膜受到病原体刺激后产生的一种保护性防御反应，是普通感冒的典型症状。相比之下，流行性感冒出现打喷嚏的次数较少，主要症状表现为四肢乏力，全身肌肉酸痛。感冒后建议多喝水，避免过度劳累，规律作息，不要避免熬夜，也可以口服姜糖水或者蜂蜜水等帮助缓解，必要时需要口服抗感冒药物进行治疗。