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便秘的食疗方法

发布时间:2020-03-3152614次收听

语音内容:

便秘患者通过清淡饮食、多进食高纤维素食物、多饮水的食疗方法进行治疗。
便秘一般临床治疗上主要提倡清淡饮食,多进食高纤维素食物,如多进食新鲜的蔬菜水果,尤其是香蕉,因为香蕉具有润肠通便的作用,同时蔬菜中可以适量的加入一点香油或者芝麻油,香油一般在肠道不容易被吸收,容易起到润滑肠道从而促进粪便容易。通过肠道而加速粪便的排出,另外需要每日多饮水。
在临床上,便秘是一种比较常见的疾病,临床上对于便秘的定义是每周排便少于三次,就可以诊断为便秘。引起便秘的原因通常包括器质性疾病和功能性疾病,器质性疾病就是出现了结肠炎直肠炎,或者结肠直肠的肿瘤性疾病、痔疮、肛裂等直肠肛管周围炎症性疾病,或者是其他疾病。在排除了器质性疾病以后,主要考虑是功能性疾病所引起的便秘,功能性便秘主要原因是,食物中的纤维素含量过少,或者是饮水次数过少,或者是生活中的脂肪含量过多。

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便秘的原因是什么
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便秘怎么办可以快速排便
便秘可以调整饮食结构,适当喝蜂蜜水,并短期用药可以快速排便。便秘不建议快速排便。按照人的生理规律,正常健康人每天1到2次排便,或者1到2天排一次便,都属于正常的情况。不要因为一天没排便就非要排便、用药物排便。如果患者感觉排便有点费劲,排便困难,可以通过饮食调整一下。如果便秘的症状比较严重,饮食调整不过来,建议短期内用药,不建议长期用药。建议用中成药或汤药,不建议用西药,不建议用刺激性泻剂。如果想用非药物的方式治疗,建议少喝点蜂蜜,也可以润肠通便。不建议大家用药物加快排便。
怀孕便秘吗
女性怀孕以后,是很容产生便秘这种不良症状的。究其因,女性怀孕以后,会导致肠胃蠕动变慢,继而诱发的便秘的出现。倘若要缓解的话,建议孕妇通过食疗的方式来进行缓解,比如可以多吃一些包括玉米以及白薯这种粗纤维食物。
孕妇便秘怎么解决
孕妇因为体内有大量的雌孕激素,它抑制胃肠的蠕动,所以孕妇更容易发生便秘。那么便秘该如何解决呢?孕妇是个危险阶段,有胚胎在肚子里,不适宜用很多药。那么一旦出现便秘了,首先在生活上做一些调整,最重要的就是要活动,一定要多运动、多走动,不要总坐着、总躺着,这可能是最重要的一点。其次要多吃绿叶菜,多吃青菜,少吃一些容易上火的食品。如果这些不好使的话,就得看医生开药,那么便秘的药物,孕期可以安全使用的,一般有这么几种,一个是纯植物的乐康膏,这个可以在网上买到,纯植物制剂非常好使,而且也很便宜。一个是调节菌群失常的,乐芬等等肠道益生菌,这个是孕期安全的,可以放心使用的,再一个就是如果大便堵在肛门口这出不来,可以给予开塞露等促排便的药物,当然不易用的过多,用过多了容易导致宫缩。
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便秘怎么治
出现便秘以后,可采用以下四个方法进行治疗。第一个是饮食调理,多吃蔬菜和水果,最好早上喝一杯淡盐水和温开水;第二个是按摩疗法,按摩对于便秘有很好的作用;第三个是药物治疗,比如可以吃芦荟胶囊促进肠胃吸收;第四个是中药调理,可以吃三黄片、麻仁丸等药物。
便秘有哪些食疗方法
便秘是指粪便在肠内停留时间过长,通常两三天不大便,或有便意但排便困难,大便往往干燥。便秘的食疗方法第一要有粗纤维,使肠蠕动。第二不要为了减肥吃的特别清淡,可以吃些芹菜、茴香能够促进排便。也可吃些水果,但不要打成汁,这样会破坏粗纤维。
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