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血压高吃点什么东西好

发布时间:2021-05-2067940次收听

语音内容:

如果确诊是高血压之后,一般需要规律服用降压药物,多吃一些富含维生素和钾元素的食物。
药物包括硝苯地平缓释片、卡托普利、非洛地平片等,有时需要服用利尿剂,如螺内酯、呋塞米等,但是需要遵医嘱用药。
多吃一些富含维生素和钾元素的食物,例如新鲜的蔬菜水果、豆类、黑枣、花生等,有助于舒张血管,对降血压有一定的帮助。在主食上面应该吃燕麦、荞麦,粗粮、糙米、玉米等,其中含有的脂肪和胆固醇比较少,适合血压高的人吃。

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