睡觉时腿突然抖一下，那是正常人经常遇到的一种现象，一般来说，这个原因是有两种可能。白天精神过于紧张，晚上睡觉的时候腿可能会抖一下。再一个就是白天的时候比较疲劳，比如大腿肌肉比较疲劳，这时候出现睡觉的时候抖，也是一种正常现象。上述的两种现象都是正常的，作为普通人也好，正常人也好，只需要去关注一下，并不需要特别的重视，也不一定到医院里找医生去看。但是必须提醒的是，腿突然抖，如果是经常发生，这可能要到医院里，找神经内科的医生或者骨科的医生，去看一看。比如经常出现的抖，出现于癫痫病人，可以看到，突然癫痫病人出现身体的抖动，但是这种情况应该说比较好鉴别，癫痫的病人，在突然出现抖这种情况，可能时间长了之后是持续存在，而不是说是间断的出现一次、两次，经常是出现一个比较持久的状态。再一个是老年的朋友，在晚上睡觉的时候，出现抖动或者是痉挛，后来变成持久，这种情况往往是骨质疏松或者是缺钙的一种表现。这也应该去医院里找医生看一看，查一查，是不是有了骨质疏松或者缺钙的这种临床疾病。这也非常好查，比如说骨质疏松就查骨密度，缺钙不缺钙可以抽血查一下，看一下钙是不是低，这是腿抽动的一个常见的原因。第二个原因，就是老年人往往因为年纪大了，肢体的功能比较差了，肌肉在受凉之后，经常会出现痉挛收缩，这种痉挛收缩在早期的时候，可能是偶发的，在比较重的时候，可能就是一种持久的、持续的痉挛状态，可能还伴随有疼痛。所以这种情况，病人可能也比较痛苦，应该到医院里找一下医生。

癫痫指的是脑部神经元异常，以及过度同步化放电的症状。出现了癫痫病目前一般都需要及时应用药物治疗。预防癫痫最重要的是按时服药，长期坚持，在日常生活中需要注意一些情况来避免癫痫诱发。首先一定要遵医嘱，坚持长期规律服药，定期复诊，一般用药的疗程都需要3到5年。如需要减药，换药以及停药应该及时咨询神经专科医生决定。细致记录病情日记，将癫痫发作情况和其它的不舒服记录下来，保持良好沟通。平时生活当中需要注意保证足够的睡眠，生活规律，不能过度劳累，一定要戒烟戒酒，尽量避免使用氟喹诺酮类药物以及青霉素毒之类的消炎药，在癫痫病症没有控制好之前禁止游泳，登高，泡澡等。避免高空作业，以及溺水现象。尽量避免长时间面对电子产品，手机，电脑等。要避免环境当中的强光噪声刺激，特别是闪光刺激。

癫痫预后与癫痫的病因是密切相关的。癫痫病因分为：遗传性的因素、结构性的因素、代谢性的因素、免疫性的因素和原因未明的。少部分癫痫例如BECT失神发作的儿童。大部分是一种遗传性的癫痫，随着儿童生长发育，多数儿童在青春期后癫痫是可以治愈的。但是部分男性癫痫、癫痫性脑病患者，由于脑部结构发育时间异常，遗传代谢性的疾病等会导致癫痫预后比较差，有时需通过用药来控制，甚至部分患者通过药物都很难控制儿童癫痫发作。

避免癫痫的发作需要避免引起癫痫发作的诱因，同时遵医嘱服用药物，服用药物既是治疗，又是预防方法。当人处于一种疲劳状态，或者阈值比较低的状态，就容易引起癫痫的发作。在某种情况下病人犯病是有规律的，比如情绪紧张、激动、劳累没睡好觉、发烧等情况下会使癫痫变得很容易发作，然后与家人吵架或者遇到不愉快的事情，睡眠不足的情况下打篮球打的很厉害，跑步很长时间，这种剧烈运动也容易引起发作。因此，应该尽量的避免上述的情况，保持一个好的心情，尽量避免活动量太大，保持规律的睡眠作息，避免与人吵架生气，避免过多刺激性的咖啡、烟酒、茶叶。

脑电图可以检查出癫痫病、大脑的放电情况。人的大脑放电是有规律可循的，放电的波幅、程度是比较正常的，睡眠期该出现什么波、脑电图的背景、闭上眼睛该有什么变化都是有规律的，如果癫痫病人做脑电图，可能会变得不规律，节律可能被破坏或者波幅会非常高，会出现癫痫放电，甚至癫痫发作，脑电图强度越来越起来、越来越高，甚至能进入到病人的临床症状。所以对癫痫病人脑电图检查是必不可少的检查，也是非常重要的检查，主要检查脑电波的变化，正常人和异常病人都有相应的改变，从事癫痫专业的医生一般都知道怎么解读脑电图的改变，对于特殊的病，比如说癔病或者非癫痫事件，热性惊厥、晕厥等通过脑电图能提供鉴别，比如癔病的病人在抽的过程中脑电图是正常的，而癫痫抽的过程中脑电图会有改变。