面条、面包、蛋糕等面粉类食物也可能会引起功能性消化不良症状，因此特殊人群在出现症状时应尽量避免食用。但需要因人而异，看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说，因面食咸性较大，可用来中和咸性，就会觉得面食容易被消化，但对于胃酸少的人来说，尤其是慢性萎缩性胃炎患者，要消化面食就需要更多的酸，吃面食就更难消化。

约80%以上高脂饮食人群可能会出现功能性消化不良症状。如在进食、牛奶、芝士等乳制品后出现症状，可能主要是由于乳糖酶缺乏，机体对乳糖不耐受，导致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括动物内脏、肥肉，这些食物消化代谢的速度较慢，长时间大量摄入容易造成腹胀、腹痛。动物内脏是最容易被我们忽视的隐形高脂食物，为了避免摄入过多的脂肪造成胃肠不适，也要控制好动物内脏的进食量。另外，如果在烹饪时不注意烹饪方法，经常用油炸的方法烹饪食物，也容易造成不易消化的情况。

吃完饭后左上腹痛的原因：一、消化性溃疡，包括胃溃疡和十二指肠溃疡。胃溃疡多是发生在餐后半小时到一小时疼痛。十二指肠溃疡多是餐前痛或夜间痛，进食后疼痛可缓解。消化性溃疡需要吃抑酸的药，如果胃里有幽门螺杆菌感染，还需要用药物进行根除。二、饮食不洁，或进食生冷刺激的食物，引起的急性胃肠炎。三、急性胰腺炎。胰腺位于左上腹，所以急性胰腺炎患者常出现左上腹疼痛，一般是在暴饮暴食或大量饮酒后出现疼痛。四、心血管疾病，如心绞痛、急性心肌梗死等，患者可能还伴有胸闷、呼吸困难等症状。需尽快去正规医院的消化内科或心内科就诊，通过完善胃镜、心电图、超声心动、肝胆胰脾彩超等相关检查来明确病因。

月饼属于高糖分、高油脂、高热量食物，是由较多木薯淀粉、糖原和脂肪等难以被人体吸收的食材制作而成，即可吸收、消化性较差，食用过多可能会加重肠胃负担。一般食用月饼时可配合促消化、含有较多维生素C的水果和清茶同食，可促进肠胃消化、代谢。

专家指出，肠胃不好就容易出现消化不良症状，长期得不到缓解，严重影响患者的正常生活，了解了消化不良的原因后，我们就可以及早预防，避免危害。那么，什么原因导致消化不良发生呢?

消化不良患者通常有早饱、反胃、恶心、呕吐、烧心、腹痛、腹胀等一系列症状。对于这些症状，需要引起警觉，因为所有的统计学和临床的一些实验表明，消化道肿瘤也会出现消化不良。还有一部分患者其实消化不良的症状都没有，但是肿瘤已经悄无声息地在胃中出现了。一旦有这样的患者，尤其是年龄超过40岁以上，都不能掉以轻心，就认为可能是没什么事，也许是吃的不太舒服，过几天就好了，不能轻而易举认为是功能性消化不良。对于这样的患者，要进一步完善检查，来明确引起消化不良的原因，从而采取进一步有针对性地治疗。

患者常常出现放屁过多的情况，有可能是因为饮食的原因而造成的。因为饮食的不当则容易让患者出现消化不好的情况，患者很容易会出现消化不良、肠道当中气体过多的状况，只能够通过放屁来排出这一些气体。

消化不良要分是器质性的和功能性的。如果是器质性病变引起，患者就要对因治疗；如果是功能性的消化不良，功能性的消化不良造成的原因有两个方面：第一，物理性，蠕动功能变差；第二，化学性，用于帮助进行食物消化的酶类分泌减少。消化不良应该注意饮食和生活方式，比如规律饮食、规律生活规律锻炼。另外，如果这些仍然不能改善消化不良的症状，就可以选择一些促动力的药去改善物理性的消化不良，加用一些化学性的酶类来改善化学性的消化不良，这些方法都可以改善消化不良的症状。

很多人在术后会出现食欲不振的现象。术后的营养是非常关键的，所以如何调理食欲不振非常重要。可以看看是否是药物导致的，跟医生交流一下，调调药物。同时饮食要吃一些易消化的流质食物或者是软食，能够有效地减轻肠胃负担，还可以服用一些菌群失调的药物，调理脾胃的药物等等。在条件允许的情况下，进行适当的锻炼也对食欲的增加有好处。

儿童毕竟不是成人，儿童如果单说消化不良，并不是不可以理解，而且这种现象很是普遍，因为他们的消化系统还并未发育完全，本身胃肠功能的“防御”能力就比较差，所以，遇到发烧、感冒等，又或者平时喜欢吃冰凉、生冷的食物等，这一来二去，这些因素可以称之为诱因，平时可能消化也不差也不好，那么儿童消化不良怎么办呢？