这个问题可能因人而异，根据每个人的身高、体重、肺功能的情况和时间长短各有所差异，多数是在半分钟以上，半分钟到1分钟。一些体质好的甚至是运动员，憋气的时间更长，也就是涉及到人的肺功能、携氧能力、肌体耗能能力等，综合水平的反应，像有基础病的患者，可能憋气时间比较短，特别是心肺疾病，或者是贫血的患者，肺功能不好的患者，像慢支，特别是呼衰或肺心患者在平复正常的状态下，都会有低氧的表现，所以不会特别难受憋气，包括心功能不全的患者，因为心脏泵血能力差，然后导致运输氧的能力也比较差，对憋气的耐受肯定也差。贫血，因为大家知道，气体是通过肺进行交换的，通过血液进行在循环中的流动，当然流动是依靠于心脏的，所以肺心和血液，如果贫血，血色素很低，就相当于携带氧气的工具很低，即使心肺功能比较强，但是携氧能力依然是比较差的，会影响憋气，像一些运动员，特别是游泳运动员，或者登山运动员，经过长期的训练，携氧能力、肺功能都会得到明显的提升，他的憋气相对是比较长的，正常人也不太建议长期反复的练习憋气，因为反复人为的造成体内的低氧环境，对体内脏器、各种酶，并不是特别好的状态，不建议人为的去锻炼这个方面。

呼吸道痒痒忍不住咳嗽，如果是咳嗽变异性哮喘，需要积极脱离过敏环境，服用抗过敏药物进行治疗，同时也可以搭配一些止咳药物。如果与呼吸道存在炎症有关，可应用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液。如果患者自觉呼吸道痒，忍不住咳嗽，考虑是咳嗽变异性哮喘，这是一种气道高反应性的疾病。需要积极脱离过敏环境，服用酮替芬、孟鲁司特钠、西替利嗪或者氯雷他定等抗过敏药物进行治疗，同时也可以搭配一些止咳药物，比如复方甲氧那明、对乙酰半胱氨酸。除此之外，这种情况也有可能与呼吸道存在炎症有关，可以适当的应用一些蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液，对于病毒或细菌都能起到消炎的功效，而且属于中成药，性质比较温和。患病期间也要多喝一些温水，有助于缓解呼吸道的不适。

突然出现呼吸困难是由于急性呼吸困难的疾病引起的。一、如果以前没有呼吸或者是心脏病史的患者突然出现呼吸困难，是由于情绪或者是精神压力大导致，比如课业负担比较重，或精神上经常受到明显打击，可出现胸闷、憋气，随着心理情绪的缓解，呼吸困难明显改善，青年学生或中青年女性常见。如果通过情绪疏导或休息，还不能改善，是比较严重的器质性疾病，比如支气管哮喘，接触冷空气、异味的时候，可以突发呼吸困难。二、气胸，是肺部本身有基础疾病，剧烈活动或咳嗽的时候，胸膜破裂进入气体后，压缩肺，出现呼吸困难。三、心脏疾病，比如急性心肌梗死，会有压榨样的胸闷、呼吸困难。四、肺栓塞，是血管有栓子堵住肺动脉，导致肺供血不足，出现呼吸困难。

如果感到呼吸困难，要根据病情分为急慢性。急性发作的呼吸困难，要找出某些突发的致病因素包括严重肺疾病、创伤、休克、急性气道梗阻等。缓慢呼吸困难时间比较长，要找出慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺结核、间质性肺病和神经肌肉病变导致呼吸功能损害，最后表现为呼吸困难。另外，要观察有无心脏病如心功能不全、肺瘀血导致呼吸困难。呼吸系统主要的功能是氧化动脉血，并清除静脉血中的二氧化碳。呼吸衰竭是通气功能和或换取功能障碍，引起缺氧或伴有二氧化碳的潴留。呼吸衰竭主要临床表现包括呼吸困难、呼吸费力、气促、心悸、面色苍白、多汗，呼吸严重缺氧时可造成神志改变。

如果出现咳嗽喘不上气的症状一定要及时到医院就诊，医生会根据病情选择完善血气分析、呼吸功能检查、胸片或者胸部ct，心脏彩超等检查明确病因。呼吸困难最常见原因是心肺疾病，都可以出现咳嗽伴有呼吸困难症状。咳喘处理还是要结合病因和病情。最常见引起咳喘的肺部疾病有慢性支气管炎，支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺癌，间质性肺病，气胸，胸腔积液等，心脏的疾病常见比如急性左心衰、心包炎、心肌梗死等导致肺水肿，也可以引起呼吸困难、咳喘。咳嗽喘不上来气是一个非常不特异的症状，不能光根据症状诊断出病人是哪个病，还要结合病人的查体和辅助检查，才能够最终确定是什么病因后才可以制定相应治疗方案。