腹泻的人可以喝粥。腹泻期间建议患者可以适当的喝一些小米粥、江米粥、八宝粥等粥类，不建议喝大米粥。腹泻期间由于各种致病因素的刺激会导致肠道的消化吸收能力下降，小米粥、江米粥、八宝粥等粥类食物的营养成分较为丰富，并且容易消化，不会增加胃肠道的消化负担，有助于促进患者病情的恢复。但是大米粥性寒属阴，进入到人体胃肠道内以后会刺激受损的肠道黏膜及神经，从而可能会导致患者腹泻症状进一步加重，所以不建议饮用。另外腹泻期间患者还需要适当的喝一些淡盐水，吃一些煮熟的蔬菜以及质地偏软的面食比较好。

拉肚子一般不会导致胃痛，拉肚子通常会导致腹部出现疼痛。就是下腹部出现疼痛，并且还会可能出现脱水、肛门疼痛，或者饮食不当，腹部受凉的因素，都会引起这种症状，还有可能是因为细菌感染、病毒感染所导致的。可以遵照医嘱，给予消炎的药物来进行治疗，包括喹诺酮类的左氧氟沙星，以及抗病毒的黄连素。如果有脱水的情况，还要给予思密达等药物进行治疗。在治疗期间也要记住多喝水，防止脱水。其次要控制饮食，尽量多吃一些容易消化的食物，那不要吃寒凉、刺激、油腻、不好消化的食物，所以在拉肚子的情况下，一定要注意饮食，然后通过药物治疗，能够达到一个很好的治疗效果。

对于胃肠炎的患者来说，最常见的症状就是拉肚子。绝大多数的胃肠炎，是由金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等细菌，以及各种病毒感染所引起的。它们会寄生在肠道内，分泌的物质能够使肠道粘膜有变化，发生充血、水肿、糜烂的情况，并且还会促进胃肠蠕动，引起腹部的疼痛、腹泻、肠鸣音增强等一些不适的症状。甚至还会出现粘液便、粘液脓血便等等。另外，如果腹部着凉，寒气寒性也会刺激到肠道的粘膜以及血管，使肠道的节律性收缩改变，发生速度加快的情况，也会引起腹泻的症状的出现。所以胃肠炎会有这种拉肚子的情况。

正常人的排便规律是大便一天三次到一周三次，大便成形，粪便含水量小于80%，一般在60%-80%之间。每个人的排便频率都不一样，在这个范围内大概都属于正常的。如果一个人之前是大便一天一次或者两天一次，在近期突然出现大便次数增多，建议先化验一下大便，除外器质性的病因。如果化验大便完全正常，可以给予调节肠道蠕动的药物，或者益生菌来调节一下肠道的功能。如果不能完全的缓解，建议完善肠镜的检查，除外器质性的疾病，比方一些肿瘤、息肉，或者其他一些炎症性的肠病等。

小孩拉肚子，首先得分清楚，这是不是急性的感染性的疾病，例如吃坏肚子或者是有诺如病毒的一些感染。如果这样的情况就是说小孩的拉肚子同时结合有发烧，千万不能在家里面再私自去处理，这种情况下，建议孩子应该及时的就诊。如果是单纯的小儿反复的腹泻，属于胃肠功能低下，在这种情况下，可以加强一下健脾胃的药，食疗当中可以用山药、扁豆在饮食当中可以兼顾，同时我们可以用捏脊的方法调和强壮小孩的脾胃功能、胃肠功能，起到恢复脾胃的胃肠功能以后，就可以得到一个止泻的作用。