修复子宫可以多吃豆类食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物。修复子宫可以多吃下列食物，会有较好的作用。豆类食物，在豆类食物中一般会含有大量的大豆异黄酮，是很好的植物雌激素，这种物质能够有效改善机体的内分泌，能够促进子宫的修复，促进子宫内膜的生长，比如豆腐、豆浆、黑豆、花生酱等。富含蛋白质的食物，修复子宫一般需要大量的必需氨基酸，而牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物中一般会有必需氨基酸，平时可以适当多吃。富含维生素的食物，要修复子宫，也需要多吃一些蔬菜水果，积极补充维生素，才能促进子宫组织的生长，有效的修复子宫。

产后盆腔积液1.3cm，如果患者没有明显的不适症状，没有腰酸腹痛的情况，这种情况是不严重的。因为产后盆腔积液是否严重，主要需要看积液的量有多少。如果产后例行检查时，盆腔积液的量比较小，不超过1.5cm，这种情况下则不严重，非常有可能是生理性的盆腔积液，可以不用用药，注意休息、避免劳累，注意定期复查，这些积液有可能会自行的被机体吸收，恢复正常。但是如果临床检查盆腔积液的量比较多，而且女性伴有盆腔炎的症状，比如还会伴有腹痛、阴道分泌物量多、色黄，甚至有臭味儿等情况，则有可能是炎症感染所引起的，需要给予药物来抗菌、消炎治疗。同时女性在日常生活中要增强体质，避免受凉，治疗期间不要有性生活。

产后便秘往往是由于我们产后活动比较少，因为产妇在分娩过程中，消耗了大量的体力，因此产后往往愿意卧床，多休息。但是这样的话就会造成我们的肠道蠕动的缓慢增加便秘的一个可能性。另外就是我们产后吃的食物上面，纤维素的食物含量比较少，可能吃一些油腻的食物比较多。蔬菜水果吃的比较少，就会导致我们的肠道蠕动变慢，也会增加便秘的一个可能性。所以我们产后一个是一定要增加活动，不管是自然分娩还是剖腹产的产妇，都是要及时的下床活动的。一个多活动容易促进我们的身体恢复，减少下肢静脉血栓的形成。另外也可以促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。饮食上尽量吃一些含高纤维素的食物，包括蔬菜，水果还有粗粮、杂粮等等，都可以帮助我们缓解便秘。

哺乳期适当的喝一点奶茶是可以，但是我们不建议喝太多的奶茶。奶茶它里面有大量的糖分，另外可能还会有一些食品添加剂。所以我们在哺乳的时候，当然一定要尽量减少一些不良的物质的摄入。主要为了怕与这些成分，通过乳汁影响到新生儿。因此我们偶尔喝点奶茶，那么这样的成分摄入是非常少的。基本上不会影响到新生儿。但是如果是大量的喝奶茶的话。一个是糖分摄入过多，会导致产妇产后的肥胖。另外糖分过多还会升高血糖，尤其对于有妊娠期糖尿病的孕妇在产后不很好的控制血糖，就会导致二型糖尿病的发生。再有就是我们奶茶中的食品添加剂，也有可能对于我们的新生儿健康会有不良的影响。因此，哺乳期少喝一点奶茶，偶尔喝是可以的，但是不能长期的大量的喝奶茶。

哺乳期如果想用药物进行泡脚的话我们一般还是不建议的，因为我们知道哺乳期我们是需要尽量的减少一些不良物质的摄入。足光散这个东西我们并没有使用过，它里面的具体成分不清楚，但是多少还是应该含有一些药物成分，那么药物成分通过皮肤吸收就会进入到我们的血液中，同时会进入乳汁，会作用到新生儿身上。所以我们在哺乳期是要尽量的避免这些尤其是成分不明确的一些药物的吸收和摄入，因为这种状态我们不知道有多少的药物可以进入到我们的乳汁，影响新生儿，也不知道它到底哪一种成分会影响到新生儿。所以对于不明药物成分和不明对于新生儿影响的药物都尽量不要使用。如果是必须使用的药物，我们也需要咨询医生来判断他对于新生儿的影响有多少，所以我们是尽量要减少药物的使用。