膝盖后面的筋疼，后部结构主要包括肌腱，肌腱包括股二头肌腱、半腱肌、半膜肌、股薄肌等，几个肌腱会附在胫骨的后面，形成鹅足囊，肌腱有时候过度摩擦或者劳累，会发生炎症，所以容易发生肌腱炎，会疼。肌腱周围有滑囊，过度摩擦的时候会产生炎症，会产生滑囊炎，常常表现为腘窝后边有一块囊肿，像一个包，包往往是关节炎的一种腘窝囊肿，有时伴有膝关节的症状，表现为膝关节后边疼或膝关节疼。另外要注意关节本身的疾病，膝关节骨关节炎、膝关节的韧带损伤、半月板的损伤、膝关节的肿瘤等，也会出现疼痛。

脚腕疼，这个地方有好多的结构，任何一个结构都可以引起脚腕疼，比如脚腕子有肌腱从这过，肌腱炎可以引起脚腕疼。还有一个，脚腕是一个关节，关节主要包着关节的滑膜，有滑膜发炎了也可以引起脚腕疼。还有一种情况，比如周围的韧带，最常见周围脚腕有一个韧带，关节韧带以前有损伤了，韧带松了，这也可以出现走路多了以后，脚腕就会疼了。还有关节里骨头，如果关节软骨退变了，随着四肢老化关节软骨减少，脚上周层磨的不好，也可以引起一些疼痛。同时还有骨骼，骨头以后骨破坏了，长了瘤子的东西或者长了炎性的，化脓性感染的东西，也可以脚腕疼了。所以脚腕疼也是大的病，大框架了以后，具体问题具体分析，是无菌性的疼痛还是慢性的劳损引起的疼痛，还是关节的不稳定引起的疼痛，还是肿瘤性引起的疼痛，还是化脓性感染疼痛，具体问题具体分析。轻的可以自己去处理，重的一般情况建议还是到医院去找大夫搞清楚，然后再去进一步的针对性治疗。

手腕肌腱炎治疗需要对腕部制动，局部热敷、理疗；可以施行放射式冲击波治疗、药物局部封闭疗法，必要时需要手术治疗。手腕部的肌腱炎是由于手腕部的肌腱反复的长时间的一种机械性摩擦所引起一种局部的腱鞘的增生、水肿，从而发生一系列的病理性改变。手腕部的肌腱炎可以引起手腕部的疼痛，以及活动不利等临床表现。其疼痛一般在活动后会明显加重，休息后会明显缓解，甚至是消失。手腕部的肌腱炎如何治疗：一、需要对腕部进行制动，避免局部肌腱的反复牵伸以及摩擦等可行支具或者是绷带等进行手腕部的制动，同时可采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。二、可行放射式冲击波治疗。一般情况下一周一次，一般3~5次，大部分的手腕部腱鞘炎即可治愈。三、可行药物的局部封闭疗法进行治疗，可采用类固醇的激素药物，同时配合局部麻醉的药物进行药物封闭注射。四、必要时可行手术治疗以缓解局部的疼痛等。

肌腱炎的治疗方法，首先明确诊断是不是肌腱炎，是肌腱炎，那就问是哪个部位的肌腱炎，因为部位的不一样，治疗方法也不一样。因为肌腱炎它是影响肌腱的正常功能正常活动的一个炎症，所谓的肌腱炎是一个无菌性的炎症，所以治疗的时候以外用药治疗为主，比方说抹药贴药，局部热敷，针灸针刀手法固定这些个都可以用。因为你的肌腱炎不同的部位治疗方法略有不一样，但是不建议用手术用药口服这种办法尽量不用，因为他你要制动的情况下认真治疗很快能治愈，因为它这个炎症不是细菌或者是病毒引起的，是因为劳损或者是磨损或者是外伤引起的，所以治疗倒过来说尽量不让它活动，尽量不让它磨损，尽量不让他活动太多不刺激它，用局部的热敷或者是外用药治疗效果是可以的。

肌肉坏死一般要有明显的外力损伤，导致肌肉组织的血液循环出现了明显的障碍，所以出现肌肉细胞组织的损坏。主要的外伤性质一般是挤压伤或者碾挫伤，表现出来的临床症状一般是局部的疼痛、肿胀，活动范围受限，在后期的时候出现感染会有红、肿、热、痛并且疼痛从剧烈一般慢慢减轻。坏死的肌肉会有发黑、灰白的情况，并且在后期触碰该坏死的部位，会没有明显肌肉收缩的现象，直至疼痛逐渐消失。要是肌肉坏死的情况已经明确诊断，应该立即进行手术彻底清除坏死的组织，不然由于坏死组织的渗出，加重周围的压力，容易导致周围的肌肉进一步坏死，面积扩大就没有办法逆转了。严重时需要皮瓣转移、截肢等，因此出现肌肉坏死需积极处理原发症，防止感染、大面积坏死。