萝卜粳米粥
取50克白萝卜和50克粳米。将白萝卜洗净，剥皮切成块，将粳米洗净，加水煮10分钟左右，然后加入萝卜块，粥煮稠。具有下气消胀、消食利膈的功效。适合痛风腹胀便秘的人。
2、米仁粥
取米仁30克，粳米50克。将米仁和粳米一起洗净，加水，用中火煮沸，然后改变文火，直到粥变稠。具有利于下焦湿热、除烦热、口渴、健脾、补肺、益胃的功效。适用于痛风伴胃溃疡、湿痹和带下者。
3、玉米须茶
取玉米须500克。将玉米洗净晾干，切成2厘米段备用。每次取15克，用沸水冲泡，代替茶。具有清热利尿的功效。适用于痛风伴水肿、排尿不良、慢性肾炎、高血压者。
4、去痛风茶
取车前15克，马齿苋15克，土茯苓20克，银陈15克，冰糖6克。用水煎20分钟，滤汁后加冰糖，代茶频饮。具有清热利湿、降尿酸的功效。适合痛风伴排尿不良、尿酸高的人。
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