肩周炎是一种非常常见的疾病，大多数肩周炎患者是由肩关节感冒或慢性劳损引起的，一般在老年人中很常见，肩周炎容易重复，肩周炎患者实际上可以粘贴一些膏药治疗，然后结合一些肌腱促进血液循环药物，肩周炎治疗必须清淡饮食，多吃水果和蔬菜，适当的肩关节锻炼是非常必要的。
肩周炎可贴一些活血止痛的膏药，如云南白药膏、麝香壮骨膏等。膏药确实可以缓解疼痛，在一定程度上缓解肩周疼痛的症状。但是贴药膏的时候需要多做肩关节运动，对肩周炎的恢复有辅助作用。肩周炎严重现严重的压痛：大多数患者可以触摸肩关节周围明显的压痛点，压痛点主要在肱二头肌长头肌腱沟、肩峰滑囊、喙突、冈上肌附着点等。肩周炎会出现严重的肌肉痉挛和萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉可出现早期痉挛，晚期可出现废肌萎缩、肩峰突起、上升不便、后伸等典型症状，此时疼痛症状减轻。肩周炎患者应特别注意关节运动。他们可以经常打太极拳、太极剑、门球，或在家悬臂，使用拉力器、哑铃和手摆动，但应注意避免过度运动，以免对肩关节及其周围软组织造成损伤。肩周炎的预防可以做肩关节外展和内收练习:站立，双脚与肩同宽，双手下垂，手掌向上握住健身棒，间距约40-60cm。练习外展时，用健身棒将受影响的手臂向外推，并在能达到的最外侧保持姿势不动。练习内收时，用健身棒将受影响的手臂向内拉，并在能达到的最内侧保持姿势。注意保持肘部伸直。练习时，每天1-2组，每组10次，每次在外展和内收位置坚持5秒。肩周炎患者最好根据自己的情况，在医生的指导下用药，选择合适的治疗方法。
