控油面膜一般每周使用1~2次。如果油特别严重，可以适当增加使用控油面膜的频率。如果皮肤干燥或干燥，最好避免使用控油面膜。
夏季气温高，皮肤新陈代谢加快，油会相对严重，可以增加控油面膜的使用次数，帮助调节油脂分泌过多，改善夏季油光。
控油面膜的主要特点是减少油脂分泌。经常使用控油面膜容易导致油脂过度清洁，但会影响油脂对皮肤本身的保湿保护，使皮肤干燥。此外，控油面膜使用过于频繁，皮肤容易依赖，但变得脆弱，容易受到外界刺激和伤害。
控油面膜一次一般做20分钟左右即可，一般以面膜没有完全变干之前撕下为宜。控油面膜尽管能够帮助调节油脂分泌，但是长时间敷在脸上容易变干吸收皮肤中的水分，使肌肤敷完面膜之后出现紧绷感。
涂抹控油面膜后，调节面部旺盛的油脂分泌。如果平时想平衡皮肤的水油，敷完面膜后及时补充皮肤水分也很重要。我们可以用爽肤水、保湿乳液和面霜来滋润皮肤。
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