一般来说，夏天每天洗头是可以的。如果夏季头发不及时清洗，过多的油污和头皮屑容易导致毛囊和皮脂腺堵塞，影响皮脂的正常分泌和头发的健康。但另一方面，夏季阳光本身会对头发造成伤害，每天洗头很容易使皮脂迅速流失，使头发更容易受损。
夏天洗头一周可以根据自己的质量和其他情况决定是每天洗头还是每周洗头3~4次。如果你在室内工作和学习，灰尘和出汗较少，你可以每两三天洗一次头发；如果你的头发油腻，或者你的生活需要导致更多的污垢，你可以每天洗。
我们知道洗头本身并不会对头发造成严重的伤害。但如果你不洗头，它会损你的头发。夏天洗头要注意:
1.洗头的水温不宜过高，略高于体温。水温过高更容易烫伤头发热量，使头发脆弱，冷水不易有效清洁头发；
2.洗头时尽量选择中性洗发水，也就是我们常说的去屑去油洗发水，清洁力强。注意不要使用去油性洗发水，以免头皮水油失去平衡；
3.洗完头发后少用吹风机，容易导致头发缺水、干燥、断裂等。
夏天，油性头发最好每天洗头。油性头发的皮脂腺分泌旺盛，容易油腻凌乱。每天洗头可以保持头发的清洁和健康。油性头发不一定需要每天用洗发水洗头也可以用温水洗。
夏天没有必要每天洗头。干性头发本身的头皮脂较少。这种皮脂可以保护头发的根部。每天洗头很容易失去这层保护膜，损坏头发。
