身体容易有瘀伤，可能是创伤，缺乏维生素K、血小板功能异常。
1、外伤:
创伤可导致皮下毛细血管破裂出血，血液从毛细血管破裂渗入皮肤，导致身体容易有瘀伤，可用冰袋冷敷，减少血管破裂后出血，缓解瘀伤程度，平时应注意安全，避免创伤。
缺乏维生素K:
维生素K可以促进体内凝血因子的合成。如果体内缺乏维生素K，会导致凝血功能异常，容易造成瘀伤。平时患者要养成均衡饮食的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含维生素K的食物，如菠菜、胡萝卜等。
血小板功能异常：
血小板具有凝血功能，可促进血管收缩，促进受损皮肤恢复，如果血小板功能异常，人体凝血功能会下降，身体不能及时止血，血液会渗入皮下组织，导致瘀伤，平时患者应注意休息，避免疲劳，可适当吃龙眼、枣、猪肝等食物，帮助血液，必要时去医院，血宁胶囊、氨肽素片等药物可在医生指导下治疗。
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