1.婴儿是一个特殊的人，牛奶应该是饮食的主体，无论是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养。0-5个月大的婴儿每天摄入300毫克钙，只要每天喝600-800毫升母乳或配方奶，就能满足身体对钙的需求。
2.从4月到6月，婴儿开始添加补充食物，每天的牛奶饮用量逐渐减少。5-11个月大的婴儿每天摄入400毫克钙，因此应从此开始补充钙。
3.1-3岁时，钙的摄入量每天增加到600毫克。但他们的饮食主要是牛奶，逐渐过度到谷类。调查显示，我国1-3岁婴儿饮食中的钙仍不能满足需求。因此，婴儿每天应补充150-300毫克钙，牛奶和乳制品仍然是饮食中不可或缺的成分。最好每天喝400毫升左右的牛奶，注意安排乳制品、骨汤、虾皮、鱼等富钙食品。
4.出生后1-2周应补充早产儿和双胞胎VD，正常足月应在出生后2-4周补充。6个月以下的婴儿每天补充400国际单位，6个月以上的婴儿每天补充400-600国际单位。
5、补充VD钙和钙应该持续到2岁到2岁半。2岁半以后，儿童的户外活动增加，饮食逐渐多样化，不需要补充VD和钙剂了。
6.多晒太阳是婴儿补钙的重要途径。因为，他们缺钙的主要原因是VD而且VD食物含量很少，婴儿食谱单调，只能从食物中摄入很少VD。晒太阳可以将皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充方法最安全，不会发生VD中毒。
但过量补钙不仅是浪费，对宝宝也有不良影响。
短期内口服过多的钙，多余的钙会通过粪便排出，主要增加婴儿胃肠道的负担，除了个别婴儿可能有厌食症、便秘、消化不良等轻微症状外，一般不会有更严重的反应。
长期过量补钙可能会造成以下危害:
1.导致长期高钙尿症，增加泌尿系统结石的机会；
2.导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，限制婴儿大脑发育；
3.骨骼过早钙化，骨骺过早闭合，影响长骨发育，限制终身高度；
4.骨钙成分过多，骨脆，易骨折；
5.影响婴儿的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；
6.肠道中钙过多会抑制铁、锌等二价离子的吸收，导致继发性缺锌和缺铁，导致免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲劳等相应症状；
7.如果血钙浓度过高，钙会沉积在内脏或组织中。如果沉积在角膜周围，会影响视力，沉积在心脏瓣膜上会影响心脏功能，沉积在血管壁重血管硬化。
如何判断补钙过量
判断婴儿钙是否过多，主要取决于喂养史上是否有绝症钙、重复钙和维生素D制剂的过度使用，这是诊断钙过多的前提。二是结合体格检查婴儿是否有前囟过早闭合，骨x线检查是否有骨龄提前，组织钙化异常，尿钙检测是否过高。
如何纠正钙过量
一旦发现钙过多，应停止补钙，或及时调整补钙剂量。通常，只要适当调整补钙剂量和维生素D剂量，钙过多的症状就会迅速消失。然而，一旦骨骼钙化形成，往往没有好的方法来消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂可能是延缓进一步钙化的最佳措施。
