口腔溃疡的护理措施是什么？

口腔溃疡是一种非常普遍的口腔疾病，大家应该不知道这种疾病，发病后我们的口腔健康受到损害，这种疾病的治疗需要立即进行，而且要注意加强疾病的护理，了解这种疾病的护理措施。

口腔溃疡的护理措施:

1.患口腔溃疡的人大多在过度劳累后发病或恶化，特别是现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡可以说是生活状态差的文明疾病，适当减压，放松精神，避免过度劳累

2.患有口腔溃疡的女性多于男性，尤其是月经前夕容易患上口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，也就是说，一旦体内的雌激素减少，就容易患上口腔溃疡。因此，女性朋友们要注意保养，不要过度减肥，每天吃足够的蛋白质，经常吃能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，保持体内雌激素的正常分泌。

3.感冒流行时，建议喝几块板蓝根，杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的效果。如果有口腔溃疡，用淡盐水或茶漱口，保持口腔湿润，有助于治疗。试用新牙膏，吃没吃过的食物后患口腔溃疡，必须考虑是否过敏，立即停止吃。此外，建议用温水漱口，然后将少量的原汁蜂蜜敷在溃疡面上，反复多次，第二天溃疡明显好转。

4.口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清理肠胃，预防便秘，有利于口腔溃疡的恢复。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。

5.口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏，用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以多吃黄色和深绿色的蔬菜，至少每天吃500克蔬菜和水果，补充不足的维生素。另外，通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物补充维生素a、锌等。

缓解口腔溃疡的食物:

1、栗子、栗子含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成人口腔溃疡，补充不足的维生素。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，可预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等症状，作为延缓衰老、延长寿命的滋补品。每天晚上吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最好。

2、冰糖、冰糖补充中益气、养阴润肺、止咳化痰，广泛应用于高级补充品和保健品。老人含化冰糖还能缓解口干舌燥。患口腔溃疡时，嘴里含有几片冰糖，有一定的疗效。

3、白菜、口腔溃疡，主要是因为维生素B2、烟酸和锌不足。白菜中这三种营养素的含量比较平均综合。中医认为白菜性寒无毒，养胃生津，消除烦恼解渴，是清凉排泄和补益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，枣10个，水煎服，每天1~2次，可治口腔溃疡。

了解到了上面的内容之后，朋友们应当清楚的了解到了关于口腔溃疡疾病的护理方法有哪些了，该病会让我们的口腔内部出现溃烂的症状，而且带来较多的痛苦，我们应当多多注意自己的口腔健康，多了解一些此病的知识才行。