乐投平台, > 养生保健 > 部位养生

运用两个长寿穴 按摩足三里能增强免疫力吗?

部位养生编辑 乐投平台,
222次浏览

关键词: #按摩 #足三里

两个长寿穴:一个是涌泉穴,另一个是足三里穴,如何使用这两个穴位

我们每个人都有两个长寿穴。一个是涌泉穴,另一个是足三里穴。

涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要器官,肾精充足可以正常发育,耳朵聪明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,功能强大。相反,肾虚精少的话,记忆会减退,腰膝会变软,走路会变得困难,性能会下降,没有老化。涌泉穴位于脚底,脚掌前三分之一,弯曲脚趾时凹陷。每天晚上睡觉前坐在盘腿上,用双手按摩或屈指按压两侧涌泉穴,以该穴位达到酸胀感为度,每次50~100次。

足三里穴位于外膝下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指到处都是这个洞。足三里穴是胃经的重要穴位。胃是人体的养仓,胃的食物只有及时消化、分解、吸收,人体的其他器官才能得到充分的养分,健康、精力充沛。因此,胃消化状况的好坏对我们非常重要。足三里可以承担这个责任。每天晚上用指关节按住脚三里,不仅能补脾健胃,还能尽快消化吸收饮食,增强人体免疫功能,消除正邪,消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻炎眼睛痒痒怎么回事 腋窝流汗有味是狐臭吗 宝宝过敏性咳嗽吃什么 发现胃溃疡用什么药 远视眼与近视眼的区别 怎么可以祛除汗味狐臭 反复胃溃疡吃什么药 喉癌手术多久可以出院 要怎么去除脚上的鸡眼 喉癌手术多久可以出院 戒烟会头晕后背疼吗 肚子痛胃溃疡怎么办 开放式青光眼能否治疗 恶性胃溃疡能治好吗 小孩口腔溃疡一招自愈 饿得难受是胃溃疡吗 腋下狐臭手术怎么包扎 恶性胃溃疡症状区别 发展成胃溃疡要多久 肺癌会引起身上淤青吗 焦虑症为什么会头晕 近视眼可以吃哪些药膳 睡醒后有点口臭正常吗 腋下的汗味是不是狐臭 黄疸为什么会皮肤瘙痒 鼻窦炎一定要做手术吗 粘液性白血病能治好吗 多次流鼻血是白血病吗 白血病中性粒细胞比率 外周血能查出白血病吗 食母生片适用于孕妇的吗 食母生片的主要事项是什么 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 九味羌活丸的作用有哪些 九味羌活丸的适应症是什么 糖尿病患者可以用冯了性风湿跌打药酒吗 风湿跌打药酒的用法用量 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍 赖氨葡锌颗粒功能主治 多索茶碱片是什么药 多索茶碱片的主要功效 保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么 硫酸氨基葡萄糖钾胶囊有副作用吗 用药时要注意什么 胆舒软胶囊要服用多长时间才见效 胆舒软胶囊孕妇能吃吗