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失眠熬夜熊猫眼如何消除?如何有效消除眼袋和黑眼圈?

眼科编辑
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关键词: #失眠 #熬夜

加班,熬夜失眠真的很烦人,第二天会有黑眼圈,疲惫的眼袋,显然很生气,但也带熊猫眼去上班,很多人说无助吗?为此,小边整理了最完整的消除眼袋,黑眼圈的方法,这样做可以给你最明亮和干净的眼睛!

黄瓜片

将冰镇的黄瓜切成薄片,覆盖在两只眼睛上,闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下,能有效消除眼袋和黑眼圈。建议冰箱里可长期存放黄瓜,这样每次敷眼睛都很方便。

勺子

将两把勺子放在冰水里5分钟,或者放在冰箱里1小时,直到完全冷却。用勺子的凸面轻轻按压眼睛,5分钟后移除。几天后,所有的黑眼圈都消失了!

茶水

将一小杯茶放入冰箱冷冻约15分钟,然后用一小块棉垫浸泡在茶中,然后敷在眼睑上,可以去除眼袋,减少眼袋水肿。

冰块

冰块用干净的塑料袋包裹,轻轻放在眼睛上。冷触能迅速消除眼袋。建议每次敷15分钟。

蛋清

鸡蛋中的蛋清,均匀涂抹在眼袋上。蛋清液体干燥后,皮肤会紧绷,蛋清会在10-15分钟洗掉。这种方法对去除眼袋和美白眼睑有很好的效果。

眼部按摩

按摩眼睛周围的穴位,加速血液循环,可以缓解眼睛水肿的问题。睡觉前最好用无名指轻轻按压眼睛和腹部中央10次,每天晚上坚持下去。

食疗

日常饮食中注意少吃盐、咖啡、酒等物品,多喝牛奶,多吃动物肝脏、西红柿、土豆等食物,能为眼组织细胞的再生提供营养,有利于消除眼袋

改变睡姿

侧卧只会使眼袋更严重。如果睡觉时选择平躺,可以减轻身体对眼睛的压力,防止眼睛周围水肿。

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