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神经性失眠会传染吗

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神经性失眠会传染吗

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
神经性失眠一般不会传染。神经性失眠有可能是精神压力过大所引发的,还有可能是躯体疾病所引起的,也有可能是睡眠环境改变的原因。可能会出现入睡困难的情况,而且有可能会出现多梦以及早醒的现象,如果比较严重的话,有可能会导致彻夜不眠。在出现神经性失眠的现象后,可以在医生的指导下采取安神的药物进行调理,平时还要注意调整情绪,尽量避免过度紧张以及焦虑。

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睡得晚醒得早,一般情况下多属于失眠的状态,但是如果能够保持五六个小时以上的睡眠时间,也不应该属于失眠的状态。如果患者在晚上十点左右睡觉,在凌晨五、六点钟醒也算可以,当然有的患者睡眠质量可能会差一些,导致患者失眠、睡眠质量差的原因,要考虑过度的紧张。白天过度的兴奋以及疲劳状态,都有可能影响到患者的睡眠时间。还有的注意神经衰弱、抑郁症等,精神心理的疾病造成的影响。这种情况要及时调整好自己的心态,保持放松的心情。如果确实存在失眠的状态,必要时应该进行神经内科或者精神心理科的检查与治疗。

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