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经常失眠会得什么病吗

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经常失眠会得什么病吗

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
经常的失眠、严重的睡眠不足、入睡困难或者睡眠中比较容易醒,对身体健康影响比较大的,有可能诱发一些疾病。长时间的失眠、精神不振、情绪过度的低落,有可能导致过度焦虑、抑郁,对生活缺乏信心。经常的睡眠质量不好,也可能会导致抵抗力下降,容易着凉、感冒、发烧。如果经常的紧张、情绪不稳定、睡眠质量差,也有可能导致高血压或者出现神经性头痛、偏头痛的症状。可以遵医嘱服用褪黑素、安神补脑液、B族维生素等药物来改善失眠的症状,也可以配合合理的饮食,适量的运动等方法治疗。

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经常失眠会的危害:1、导致健忘症,长期失眠使人体的记忆力退化,常常做事丢三落四;2、造成习惯性脱发,现在医学表明睡眠时间长短与脱发有明显关系,且与睡眠质量有挂;3、产生抑郁症;4、引发睡眠呼吸暂停综合症;5、形成心脑血管疾病,经常失眠的人容易出现血管硬化、狭窄等。

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