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精气不足会导致失眠吗

提问时间：2024-09-07 13:59 | 1人回答 | 45次阅读

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精气不足会导致失眠吗

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陆海英

陆海英北京大学第一医院主任医师回答时间：2024-09-07 14:01

精气不足会导致失眠。如果患者出现了浑身乏力的症状，到医院检查是由于精气不足引起的，如果不及时治疗，患者便容易出现失眠多梦的症状，有些比较严重的患者还会出现盗汗、肢体酸软等不适。因此，精气不足的患者，需要在医生的指导下，使用补精益气的药物进行治疗。另外，患者在日常生活中，还需要多吃营养价值丰富的食物，并且多注意休息，有利于疾病的恢复。

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经常的失眠、严重的睡眠不足、入睡困难或者睡眠中比较容易醒，对身体健康影响比较大的，有可能诱发一些疾病。长时间的失眠、精神不振、情绪过度的低落，有可能导致过度焦虑、抑郁，对生活缺乏信心。经常的睡眠质量不好，也可能会导致抵抗力下降，容易着凉、感冒、发烧。如果经常的紧张、情绪不稳定、睡眠质量差，也有可能导致高血压或者出现神经性头痛、偏头痛的症状。可以遵医嘱服用褪黑素、安神补脑液、B族维生素等药物来改善失眠的症状，也可以配合合理的饮食，适量的运动等方法治疗。

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