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夏季祛湿可以吃什么?推荐两款祛湿汤赶快收藏

养生知识编辑
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关键词: #祛湿 #祛湿汤

霸王花煮猪展汤

材料:霸王花2,猪展肉12,枣4,盐少,清水10碗。

做法

1.先用清水清洗猪展肉原块,再用霸王花软洗去核枣。

2.将枣和霸王花放入企业瓦锅中,加入清水,用旺火滚动,猪肉展滚动约20分钟,用中火煮约30分钟,用文火煮至汤剩余4分钟~大约5碗,用盐调味。

效果:清热祛痰止咳。

2.淮山茯苓溪黄草汤

材料:淮山(干货)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,适量清水。

做法

功效:清热利湿,退黄祛湿,凉血散瘀。

将上述准备好的材料(淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利)全部洗净,放入砂锅中,加入适量清水煮沸,然后转小火锅1小时即可饮用。

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