颈椎病有哪些自我治疗方法？颈椎康复锻炼操可治疗颈椎病吗？

回答：缓解头痛、改善头晕。艾灸治疗情节要注意咨询患者的感受防止造成烫伤，定期患者要进行复查，观察颈椎病恢复的情况。通过艾灸的燃烧产生热能，改善局部血液循环以及温热作用，促进炎症吸收，能有效地改善颈椎病引起的局部疼痛以及头晕、头痛等症状。

回答：眼睛闭不上的时候通过以下方式进行恢复锻炼:1.提眉训练。主要是通过练习上提患侧的眉毛，促进患侧的肌肉功能恢复。2.闭眼训练。同时训练患侧和健侧眼睛的张开和闭合训练。3.训练的时候可以用手进行按摩，帮助其闭合，促进肌肉恢复功能。在做眼睛闭合训练的时候，还需要进行其他的辅助治疗。口服B族维生素营养神经，例如维生素B1、维生素B12及其衍生物甲钴胺、腺苷钴胺等。物理治疗，包括神经肌肉电治疗等、针灸治疗等。

回答：神经根型颈椎病胳膊疼，可能是颈椎间盘突出、神经压迫引起的。1.颈椎间盘突出:长时间保持低头的姿势，容易导致颈椎间盘部位发生退行性病变。如果局部突出的症状比较严重，就会出现胳膊疼痛的现象。可以遵医嘱服用止痛类药物，例如布洛芬缓释胶囊治疗。2.神经压迫:如果局部病变比较明显，就会导致局部的神经受到压迫，也容易加重胳膊疼痛的现象，可以遵医嘱服用甲钴胺片等药物营养神经。

回答：神经根型颈椎病的症状有:1、颈痛和颈部发僵，常常是最早出现的症状，有些患者还有肩部及肩胛骨内侧缘疼痛。2、上肢放射性疼痛或麻木。这种疼痛和麻木沿着受累神经根的走行和支配区放射，具有特征性，因此称为根型疼痛。疼痛或麻木可以呈发作性、也可以呈持续性。有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系，在颈部活动、咳嗽、喷嚏、用力及深呼吸时可以造成症状的加重。3、患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。可有血管运动神经的症状，如手部肿胀等，晚期可以出现肌肉萎缩。

回答：神经根型颈椎病会引起心慌的。神经根型颈椎病通常会出现上肢放射性疼痛和麻木的症状，有时也会出现颈部疼痛和僵硬的症状，情况严重的还会导致神经受到压迫，从而导致出现胸闷和心慌的症状。如果出现这些症状应及时进行治疗，如果症状比较轻，通常可以采取艾灸的方式进行治疗，如果症状比较严重，通常可选择手术的方式进行治疗。

回答：神经根型颈椎病是临床中最常见的一型颈椎病。临床表现就是在受压迫的神经根支配的区域出现部分或者全部的疼痛和麻木感，与体位有关系。首先来说神经根颈椎病的原因就是因为神经根受压迫造成的。第二不同受压迫的神经，引起不同的区域的感觉麻木和那个疼痛。第三点呢，就是说改变体位的时候，比方说打喷嚏，仰下头他会刺激症状加重。在临床检查中检查一般是做两个实验，一个是压头试验，另外一个就是牵拉试验，如果这两个试验都是阳性的话，基本上就可以诊断这个疾病了。然后还可以做一些辅助检查，比方说说拍X光片，做个CT或者磁共振，然后能对具体的压迫神经根，做出一个明确的诊断。

回答：睡觉腿疼是可以锻炼的。睡觉时出现腿疼这可能是由于身体缺乏大量的钙元素引起的，也有可能是局部肌肉着凉引起的。适当锻炼能够促进局部的血液循环，而且还可以改善腿部疼痛的情况，一般不会对患者的身体健康造成影响。除了可以锻炼之外，也可以通过局部按摩或者是刮痧的方式进行缓解。在平时生活中要多注意腿部的保暖情况，要多晒太阳，可以促进体内钙元素的吸收。

回答：盆底肌锻炼是可以帮助子宫脱垂的症状得到控制，也就是可以使子宫脱垂的症状不至于更加严重。但是明显的子宫脱垂，是不可能通过盆底肌锻炼而得到治疗的效果。有子宫脱垂情况的患者，要根据检查的情况和症状的具体情况来决定治疗的方式，比如有的人可以定期观察，但是也有的人症状严重，只能通过接受手术治疗才可以。也要在平时注意不能劳累、不要有慢性咳嗽或者慢性便秘等容易增加负压的慢性疾病的问题，这样可以加重子宫脱垂。

回答：筋膜炎是一种无菌性的炎症，由于长期过度劳累，导致患者筋膜出现问题。对于病人出现腰椎筋膜炎的情况，在急性期患者会有腰部疼痛剧烈并且有烧灼感，腰部活动时症状会有明显的加重，局部有明显的压痛点，有的病人会出现体温升高，血液检查时还会有白细胞增高的情况。颈椎筋膜炎主要是受凉或者局部外伤、劳累导致的肌肉筋膜层无菌性炎症，主要表现是早期颈部疼痛、水肿，转头活动以及颈部用力时都会出现疼痛明显加重，不伴有麻木、无力，因为疼痛不适导致的转头活动受限。

回答：神经根型颈椎病，一般患者出现了上肢的剧烈疼痛，上肢的肌力下降，上肢的肌张力下降，患者会出现反射消失，一般患者要及时的进行相关的治疗，特别要进行手术治疗，这就是手术指征。在临床上，病人患有神经根型颈椎病，采取手术治疗主要是将颈部增生的骨质、骨赘切除。神经根型颈椎病它的手术指征，包括以下几个方面:一个是持续的或者是反复的上肢疼痛，三到六个月的非手术治疗无效或者效果不好。

回答：目前当之无愧效果最好的是倒走。其根本，就是做为反向运动，能有效强制性人体重心前移，增大腰椎前凸，从而矫正姿势，(有时间可以试试看倒走，倒走注意穿平底鞋小步子不送，要决定安全的地带进行倒走锻练)。倒走时能强制性人体重心前移，矫正脊柱的过度弯折，只是倒走不容易坚持，也不太安全。伫立的时候也可以强制性重心前移。赤足或穿平底鞋伫立，前脚掌踩一本20毫米约莫厚的书，这样脚处在前高后低的状态，同样可以强制性重心前移，可以体验一下，体验时间越长越好。

回答：第一、如果青少年先天性侧弯，在发育期可进行支具矫正治疗。第二、若患者出现肩膀高低不平，后背过于凸出导致脊柱侧弯严重，心脏、肺受到挤压，有些甚至会危及生命，这种情况则需进行手术治疗。第三、还有老年人侧弯，脊柱使用时间过长，这种退变的侧弯多数需通过手术进行治疗。

回答：看目前的功能障碍有哪些。一般是关节运动、跃身、起坐、伫立、平衡功能、穿行、步态矫正等。脑梗塞对患者们带给的影响是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多看重饮食问题，以清淡食物为基础，希望脑梗塞患者能获得专业救治。此外建议患者多加注意休息，不能吃辛辣刺激的食物。

回答：直肠癌患者在化疗的时候一般绝不会再次出现风险，但是化疗会引发一定的副作用，因为化疗是通过化学药物来杀掉身体内肿瘤细胞的，这些化学药物对于身体内正常的细胞组织也会引发伤损，通常会再次出现恶心干呕、食欲下降、大量脱发的症状，身体的免疫力和抵抗力也会上升。特别声明平时还要多注意讲究饮食搭配合理，不吃辛辣等刺激性食物。

回答：糜烂性胃炎有时候是会出现肚脐周围的疼痛的，糜烂性胃炎的常见症状有上腹部胀痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐、纳差、消化不良等，有些患者有一些胃下垂的症状，所以就会出现肚脐周围的疼痛。可以做胃镜检查来明确诊断，胃镜检查如果看到胃黏膜有糜烂灶，就可以诊断为糜烂性胃炎。如果做胃镜看到糜烂面，一般会取活检，明确糜烂的性质，常见的有炎症性，或者伴有肠上皮化生或者不典型增生。另外建议做碳14呼吸试验，明确是否有幽门螺旋杆菌感染，检查清楚以后再进行规范的针对性的治疗。

回答：糖尿病患者便秘可以通过食疗、药物等方法治疗。1.食疗:患者可以适量吃些富含膳食纤维的食物，例如火龙果、猕猴桃等。促进肠胃的蠕动，使症状得到改善。但是不建议一次性吃过多，避免影响糖尿病的控制。2.药物治疗:如果食疗得不到改善，则需要配合医生使用促进粪便排出的药物治疗，例如开塞露等，有助于身体的恢复。

回答：上海治疗盆腔炎排名比较靠前的医院有：1、复旦大学附属妇产科医院(宫颈与阴道早期疾病诊治中心)，推荐理由：全国医院综合排行榜第94名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，妇产医院。2、上海交通大学医学院附属仁济医院(妇产科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第39名，华东区医院综合排行榜第13名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，综合医院。3、复旦大学附属华山医院北院(妇产科)，推荐理由：全国医院综合排行榜第8名，华东区医院综合排行榜第6名，高校附属医院，科教研一体化，专家云集，开放床位数：820，百年老院，三甲，医保定点，综合医院；治疗盆腔炎推荐去上海专业的妇产医院。或者挂其他科室，例如：妇科，妇产科，中医妇产科。女生得盆腔炎会流东西吗，患有盆腔炎的这种疾病，大部分情况并不会有阴道排出组织物，但也有个别现象患者会出现阴道流黄水，或者是出现白带带血丝，白带增多有异味这一类的现象，但是大部分的盆腔炎主要症状为下腹部疼痛疼痛有可能会逐渐加重，也有可能会导致排尿疼痛或者是腹泻等症状。

回答：紫癜性肾炎有一定自愈的倾向，但是大部分患者都需要药物治疗来进行痊愈。所以得了紫癜性肾炎最好及时就医完善过敏原监测、泌尿系统彩超、尿常规、肾功能等检查，明确病情的严重程度，及时的服用抗过敏、保护肾功能、控制蛋白尿等药物进行治疗，一般8到12周以内能够痊愈。但是也有少部分患者容易转变为慢性肾脏病。所以发现了紫癜性肾炎，一定要及时的接受相关治疗，防止错过最佳治疗时机，注意休息，避免劳累感染。

回答：维生素e是可以抗氧化的，对肌肤有这较好的修复作用。酸奶中含有丰富的乳酸菌和矿物质，这些元素都对淡化色斑有很大帮助。因此酸奶可以用来淡化和预防色斑。蜂蜜里面则含有丰富的营养物质且较容易被皮肤吸收，可以保持肌肤红润细腻。一周两次到三次，每次15分钟到30分钟，用酸奶敷脸，还可以加入一些蜂蜜，做面膜用，起到美白养颜的功效，长期使用效果明显。

回答：糖尿病并绝不会直接致使病人口腔溃疡，但是如果患者压制不好血糖的话，就会致使口腔溃疡不容易结疤，而且会反反复复复发。所以平时要压制饮食并适当的实施许多活动，防止吃含糖的食物和高脂肪以及高胆固醇的食物，多吃高纤维及淀粉质的食物，少食多餐，最好决定许多强度比较低的活动。需求注意平时一定要注意适度的锻炼身体，积极的增加个人的体质。减少过度的劳累。